WITAMINA C, KWAS ASKORBINOWY (ang. VITAMIN C, ASCORBIC ACID)

<a href="http://i.onmeda.de/relaunch/vitamine-870x435.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" title="49/52, Headache. by Tessa Kongkeattikul, on Flickr"><img height="150" src="http://i.onmeda.de/relaunch/vitamine-870x435.jpg" width="150" /></a><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;"><b>Witamina C, czyli kwas askorbinowy </b></span><span style="font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;"><b>(ang. vitamin C, ascorbic acid) i jego pochodna - kwas dehydroaskorbinowy są biologicznie aktywne. Witamina C jest antyoksydantem, bierze udział w przyswajaniu żelaza niehemowego, syntezie karnityny, przekształcaniu dopaminy w noradrenalinę i syntezie wielu hormonów peptydowych. Witamina C odgrywa ważną rolę w metabolizmie tkanki łącznej i powstawaniu wiązań poprzecznych - hydroksylacji proliny. Witamina C jest też składnikiem wielu układów enzymatycznych metabolizujących leki, zwłaszcza oksydaz.</b></span></span><br /> <span style="text-align: justify;"><br /></span> <br /> <div style="font-weight: bold; text-align: start;"> <b style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;">1. </b><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;"><b>WITAMINA C, KWAS ASKORBINOWY - WCHŁANIANIE I ŹRÓDŁA W POŻYWIENIU</b></span></span></div> <div style="font-weight: bold; text-align: start;"> <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 19.600000381469727px; text-align: justify;"><br /></span></div> <div style="text-align: start;"> <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; text-align: justify;">Przy podaniu jednorazowej dawki poniżej 100 mg następuje <b>prawie całkowite</b> wchłonięcie witaminy C. Jeśli jednak dawka jest większa od 1 g wchłania się <b>najwyżej 50%.</b> Przy podawaniu dużych dawek witaminy C zwiększa się jej <b>wydalanie z moczem i kalem.</b></span><br /> <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; text-align: justify;"><b><br /></b></span> <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px; text-align: justify;">Dobrym źródłem witaminy C są <b>owoce cytrusowe, zielone warzywa</b> (szczególnie brokuły, pomidory i ziemniaki). Spożywanie owoców i warzyw podczas każdego z 5 posiłków dziennie zapewnia podaż witaminy powyżej RDA - <b>90 mg/24 godziny</b> dla mężczyzn i <b>75 mg/24 godziny</b> dla kobiet. Ponad 40% populacji Stanów Zjednoczonych używa suplementów witaminy C, równie łatwo przyswajalnych. <b>Palenie tytoniu, hemodializy, ciąża i stres </b>(stan zapalny, uraz) wydają się zwiększać zapotrzebowanie na witaminę C.</span><br /> <br /></div> <div> <div style="background-color: white;"> <span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;"><b>2. </b></span></span><b style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;">WITAMINA C, KWAS ASKORBINOWY - NIEDOBÓR</b></div> <div style="background-color: white;"> <span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;"><br /></span><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14.44444465637207px; line-height: 19.600000381469727px;">Niedobór witaminy C wywołuje <b>szkorbut.</b> W USA spotyka się go głównie u osób żyjących w niedostatku, starszych, u alkoholików, u których dzienne spożycie witaminy C jest mniejsze niż 10 mg. Niedobór witaminy C może wystąpić także u osób stosujących dietę makrobiotyczną. Objawami niedoboru witaminy C są:</span></span><br /> <span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14.44444465637207px; line-height: 19.600000381469727px;"><br /></span></span> <br /> <ul> <li><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.4444446563721px; line-height: 19.6000003814697px;"><b>zmęczenie,</b></span></li> <li><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.4444446563721px; line-height: 19.6000003814697px;"><b>zaburzenia dojrzewania tkanki łącznej,</b></span></li> <li><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.4444446563721px; line-height: 19.6000003814697px;"><b>wybroczyny,</b></span></li> <li><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.4444446563721px; line-height: 19.6000003814697px;"><b>podbiegnięcia krwawe,</b></span></li> <li><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.4444446563721px; line-height: 19.6000003814697px;"><b>krwawienia okołomieszkowe,</b></span></li> <li><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.4444446563721px; line-height: 19.6000003814697px;"><b>zaczerwienienie i krwawienia z dziąseł,</b></span></li> <li><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.4444446563721px; line-height: 19.6000003814697px;"><b>krwawienie do stawów i jamy otrzewnowej, osierdzia i nadnerczy.</b></span></li> </ul> <br /> <span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14.44444465637207px; line-height: 19.600000381469727px;">U dzieci niedobór witaminy C może powodować <b>zaburzenia wzrostu kości.</b> Poziom witaminy C oznacza się w osoczu lub leukocytach. Podawanie witaminy C (200 mg/24 godziny) powoduje poprawę w ciągu kilku dni. Wysokie dawki witaminy C (1-2 g na dobę) mogą <b>zmniejszyć nasilenie objawów i skrócić czas infekcji górnych dróg oddechowych. </b>Suplementacja witaminy C może być stosowana w <b>zespole Chediaka-Higashiego i osteogenesis imperfecta.</b> Dieta bogata w witaminę C ma zapobiegać występowaniu niektórych nowotworów, szczególnie przełyku i żołądka. Mechanizm jej działania ochronnego polega prawdopodobnie na hamowaniu przekształcania azotynów i amin w karcynogenne nitrozaminy. Jedno z badań przeprowadzonych w Chinach nie potwierdziło jednak ochronnej roli witaminy C.</span></span></div> <div style="background-color: white;"> <span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;"><b>3. </b></span></span><b style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;">WITAMINA C, KWAS ASKORBINOWY - TOKSYCZNOŚĆ</b><br /> <span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;"><b><br /></b></span></span></div> <div style="background-color: white;"> <span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14.44444465637207px; line-height: 19.600000381469727px;">Jednorazowe spożycie ponad 2 g witaminy C może wywołać <b>ból brzucha, biegunkę i nudności.</b> Witamina C może być przekształcana w szczawiany, zachodzi więc obawa, że nagminne stosowanie dużych dawek może prowadzić do kamicy nerkowej. Nie znalazło to jednak potwierdzenia w badaniach klinicznych u osób zdrowych. Wcześniejsza choroba nerek wydaje się jednak predysponować do wystąpienia kamicy. Z wyżej wymienionych powodów osoby z <b>kamicą nerkową</b> w wywiadzie <b>nie powinny przyjmować dużych dawek witaminy C.</b> Istnieje także potencjalne <b>ryzyko</b> <b>gromadzenia zbyt dużych ilości żelaza w organizmie</b> u chorych przyjmujących preparaty żelaza i duże dawki witaminy C. Działanie to również nie zostało nigdy udowodnione. U pacjentów z <b>niedoborem dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej</b> duże dawki witaminy C mogą powodować <b>hemolizę.</b> Dawki przekraczające 1 g na dobę wywołują <b>fałszywie ujemny wynik próby gwajakowej (na krew utajoną) </b>i powodują nieprawidłowe wyniki poziomu glukozy w moczu.</span></span><br /> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <div style="background-color: white;"> <span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bolder; line-height: 19.600000381469727px;">KATEGORIA: </span><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 19.6000003814697px;">DIETETYKA, BIOCHEMIA KLINICZNA</span></span></div> </div> </div> <center> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/3icZ4Vl_L8k?autoplay=1" width="420"></iframe></center> <div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="color: white; font-size: xx-small;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 18.479999542236328px;"><span style="outline: none;"><span style="line-height: 19.600000381469727px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">TAGI: </span></span></span></span></span>10 vitamin c serum 100 vitamin c 1000 mg of vitamin c 1000 mg vitamin c 1000 vitamin c 1000mg vitamin c 1500 mg vitamin c 20 vitamin c serum 2000 mg vitamin c 3000 mg vitamin c 5000 mg vitamin c 500mg vitamin c a vitamin a vitamin foods about ascorbic acid about vitamin c about vitamin e abscorbic acid absorbic acid acerola cherry vitamin c acerola vitamin c acid ascorbic 500mg acid ascorbic in urina acid citric acid in vitamin c acid retinoic acid vitamin c advantages of vitamin c airborne vitamin c akademia witalności witamina c all about vitamin c all natural vitamin c all vitamins allergic to vitamin c alpha tocopherol vitamin e amla vitamin c amount of ascorbic acid in vitamin c tablets amount of vitamin c in orange juice anhydrous citric acid another name for vitamin c antioxidant ascorbic acid antioxidant vitamin c apples vitamin c as ascorbic acid ascorbate ascorbate acid ascorbate vitamin c ascorbic acid ascorbic acid + naoh ascorbic acid 2-glucoside ascorbic acid 2-phosphate ascorbic acid 250 mg ascorbic acid 500 mg ascorbic acid 500mg ascorbic acid abortion ascorbic acid action ascorbic acid adalah ascorbic acid allergy ascorbic acid analysis ascorbic acid and iron ascorbic acid and pregnancy ascorbic acid and vitamin c ascorbic acid antioxidant ascorbic acid as a preservative ascorbic acid assay ascorbic acid benefits ascorbic acid bp ascorbic acid bread ascorbic acid brewing ascorbic acid buy ascorbic acid c ascorbic acid cancer ascorbic acid canning ascorbic acid capsules ascorbic acid chemical formula ascorbic acid chemistry ascorbic acid citric acid ascorbic acid collagen ascorbic acid common name ascorbic acid compound ascorbic acid corn ascorbic acid cream ascorbic acid crystals ascorbic acid deficiency ascorbic acid definition ascorbic acid degradation ascorbic acid determination ascorbic acid deutsch ascorbic acid dosage ascorbic acid e ascorbic acid e300 ascorbic acid effects ascorbic acid empirical formula ascorbic acid estimation ascorbic acid face ascorbic acid face cream ascorbic acid fermentation ascorbic acid flush ascorbic acid food ascorbic acid food grade ascorbic acid food preservative ascorbic acid foods ascorbic acid for abortion ascorbic acid for baking ascorbic acid for canning ascorbic acid for face ascorbic acid for pools ascorbic acid for sale ascorbic acid for skin ascorbic acid formula ascorbic acid found in ascorbic acid fruits ascorbic acid function ascorbic acid gmo ascorbic acid hazards ascorbic acid health ascorbic acid hplc ascorbic acid hydrogen peroxide ascorbic acid in baby food ascorbic acid in bread ascorbic acid in food ascorbic acid in food side effects ascorbic acid in foods ascorbic acid in fruits ascorbic acid in orange juice ascorbic acid in urine ascorbic acid in vitamin c ascorbic acid information ascorbic acid injection ascorbic acid injection usp ascorbic acid iodine ascorbic acid iron ascorbic acid is a water soluble vitamin ascorbic acid is found in ascorbic acid is in what foods ascorbic acid is not vitamin c ascorbic acid is vitamin c ascorbic acid iv ascorbic acid kidney stones ascorbic acid liquid ascorbic acid manufacturer ascorbic acid manufacturers ascorbic acid mass ascorbic acid mechanism of action ascorbic acid medication ascorbic acid metabolism ascorbic acid method ascorbic acid miscarriage ascorbic acid mixture ascorbic acid molar mass ascorbic acid molecular formula ascorbic acid molecular weight ascorbic acid mr ascorbic acid msds ascorbic acid mw ascorbic acid natural ascorbic acid not vitamin c ascorbic acid or vitamin c ascorbic acid oral ascorbic acid organic ascorbic acid overdose ascorbic acid oxidase ascorbic acid oxidation ascorbic acid oxidation reaction ascorbic acid pdf ascorbic acid phosphate ascorbic acid picture ascorbic acid pills ascorbic acid pka ascorbic acid pool stain remover ascorbic acid powder ascorbic acid powder for pools ascorbic acid pregnancy ascorbic acid preservative ascorbic acid price ascorbic acid production ascorbic acid products ascorbic acid pronunciation ascorbic acid properties ascorbic acid reducing agent ascorbic acid serum ascorbic acid shelf life ascorbic acid side effects ascorbic acid skin ascorbic acid sodium ascorbate ascorbic acid solubility ascorbic acid solution ascorbic acid source ascorbic acid sources ascorbic acid stability ascorbic acid storage ascorbic acid structure ascorbic acid substitute ascorbic acid supplement ascorbic acid supplements ascorbic acid supplier ascorbic acid suppliers ascorbic acid synthesis ascorbic acid syrup ascorbic acid tablet ascorbic acid tablets ascorbic acid tablets 100mg ascorbic acid teeth ascorbic acid test ascorbic acid test strips ascorbic acid titration ascorbic acid topical ascorbic acid treatment ascorbic acid uk ascorbic acid urine ascorbic acid use ascorbic acid used for ascorbic acid uses ascorbic acid uses in food ascorbic acid usp ascorbic acid uv spectrum ascorbic acid vegan ascorbic acid vit c ascorbic acid vitamin ascorbic acid vitamin c ascorbic acid vitamin c powder ascorbic acid vitamin c side effects ascorbic acid vitamins ascorbic acid water ascorbic acid what is it ascorbic acid what is it used for ascorbic acid where to buy ascorbic acid which vitamin ascorbic acid wiki ascorbic acid wound healing ascorbic acid <span style="font-family: Lucida Sans Unicode;">意味 </span>ascorbic acids ascorbic vitamin c ascorbicum acidum ascorbinsäure askorbinowy kwas asorbic acid assay of ascorbic acid b complex b complex vitamins b vitamin b vitamins b12 b12 vitamin b6 vitamin benefit of vitamin c benefits of ascorbic acid benefits of vitamin c benefits of vitamin c for skin benefits vitamin c best form of vitamin c best multivitamin best source of vitamin c best sources of vitamin c best topical vitamin c best vitamin c best vitamin c brand best vitamin c cream best vitamin c cream for face best vitamin c face cream best vitamin c for face best vitamin c powder best vitamin c serum best vitamin c serum for face best vitamin c serums best vitamin c supplement best vitamin c supplements best vitamin c tablets best vitamins best vitamins for men best vitamins for women bio c vitamin bio vitamin c biocare vitamin c bioflavonoids vitamin c biotin biotin vitamins blackmores vitamin c boric acid broccoli vitamin c buffered ascorbic acid buffered vitamin c buffered vitamin c powder buy ascorbic acid buy ascorbic acid powder buy citric acid buy l ascorbic acid buy l ascorbic acid powder buy vitamin c buy vitamin c powder buy vitamins buy vitamins online buying citric acid by vitamin c 1000 c ascorbic acid c vit c vitamin c vitamin 1000 mg c vitamin foods c vitamin sjokk c vitamins c witamina calcium calcium and vitamin d calcium ascorbate powder calcium vitamin c calcium vitamin d calculate the molarity of ascorbic acid in this solution. camu camu camu camu vitamin c can i take vitamin c while pregnant can pregnant women take vitamin c can vitamin c can vitamin c cause miscarriage can you have too much vitamin c can you od on vitamin c can you overdose on vitamin c can you take too much vitamin c can you take vitamin c when pregnant cancer and vitamin c cancer vitamin c cebion vitamin c cebion witamina c cebula witamina c cetebe vitamin c cevit ascorbic acid cheap vitamin c cheap vitamins chemical formula ascorbic acid chemical formula for ascorbic acid chemical formula of ascorbic acid chemical structure of ascorbic acid chewable vitamin c chewable vitamin c tablets cholecalciferol citric acid citric acid anhydrous citric acid ascorbic acid citric acid buy citric acid canada citric acid crystals citric acid food citric acid for sale citric acid formula citric acid monohydrate citric acid powder citric acid price citric acid suppliers citric acid uk citric acid uses citric acid vitamin c citric acid where to buy citric acids citrus foods co to jest witamina c coated ascorbic acid collagen and vitamin c collagen vitamin c collagen with vitamin c common name for ascorbic acid crystalline ascorbic acid crystalline vitamin c cytryna witamina c d vitamin d-ascorbic acid d3 vitamin daily amount of vitamin c daily dose of vitamin c daily intake of vitamin c daily recommended vitamin c daily requirement of vitamin c daily vitamin c daily vitamin c intake daily vitamin c requirements dangers of vitamin c dawkowanie witaminy c dcpip vitamin c deficiency of vitamin c define ascorbic acid determination of ascorbic acid determination of vitamin c dietary supplements difference between ascorbic acid and l-ascorbic acid difference between l-ascorbic acid and ascorbic acid discount vitamins discovery of vitamin c dissolvable vitamin c diy vitamin c serum do apples have vitamin c do bananas have vitamin c does vitamin c help colds dog vitamin c dr linus pauling vitamin c drinks with vitamin c drug side effects drugs and side effects drugs side effects działanie witamin działanie witaminy c e vitamin e vitamin foods e300 kwas askorbinowy effects of ascorbic acid effects of ascorbic acid on the body effects of too much vitamin c effects of vitamin a effects of vitamin c effects of vitamin e effervescent vitamin c emergen c vitamin emergency vitamin c empirical formula of ascorbic acid encapsulated vitamin c ester c ester c vitamin ester c vitamin c ester vitamin c esterified vitamin c estimation of ascorbic acid ethyl ascorbic acid excess of vitamin c excess vitamin c excessive vitamin c face cream with vitamin c face creams with vitamin c facts about vitamin c fat soluble vitamin c ferrous ascorbate and folic acid ferrous ascorbate folic acid folic acid food containing vitamin c food grade ascorbic acid food grade citric acid food high in vitamin c food rich in vitamin c food sources of vitamin c food that contain vitamin c food that contains vitamin c food that has vitamin c food vitamin e food vitamins food with ascorbic acid food with vitamin c food with vitamins foods containing ascorbic acid foods containing vitamin c foods for vitamin e foods high in ascorbic acid foods high in vitamin c foods high in vitamin c list foods highest in vitamin c foods rich in vitamin c foods that are high in vitamin c foods that contain ascorbic acid foods that contain vitamin c foods that have ascorbic acid foods that have vitamin c foods vitamin e foods with ascorbic acid foods with high vitamin c foods with vitamin a and c foods with vitamin c foods with vitamin c in them foods with vitamin c list foods without vitamin c formula for ascorbic acid formula for vitamin c formula of ascorbic acid fruit high in vitamin c fruit rich in vitamin c fruit with most vitamin c fruit with vitamin c fruits and vegetables high in vitamin c fruits and vegetables rich in vitamin c fruits and vegetables with vitamin c fruits containing vitamin c fruits high in vitamin c fruits rich in vitamin c fruits that contain vitamin c fruits that have vitamin c fruits vitamin fruits vitamin c fruits vitamins fruits with ascorbic acid fruits with high vitamin c fruits with vitamin c fruits with vitamin e fruits without vitamin c function of ascorbic acid function of vitamin c functions of vitamin c glutathione vitamin c glutathione with vitamin c good source of vitamin c good sources of vitamin c gout and vitamin c gout vitamin c grupy witamin guinea pig vitamin c gummy vitamin c haliborange vitamin c health benefits of vitamin c health vitamins high ascorbic acid in urine high dose vitamin c high doses of vitamin c high in vitamin c high potency vitamin c high strength vitamin c high vitamin c high vitamin c foods highest vitamin c history of vitamin c homemade vitamin c serum how does vitamin c help your body how much vitamin c how much vitamin c in a lemon how much vitamin c in orange juice how much vitamin c is in orange juice how much vitamin c is too much how much vitamin c per day how much vitamin c should i take how much vitamin c should i take per day how to get ascorbic acid how to make ascorbic acid how to make vitamin c serum how to take ascorbic acid tablets how to take vitamin c how to test for vitamin c how to use ascorbic acid importance of vitamin c informacje o witaminie c information about vitamin c information of drugs information on vitamin c injectable vitamin c injection vitamin c intravenous ascorbic acid intravenous vitamin c iron absorption vitamin c iron and vitamin c iron tablets with vitamin c iron vitamin c iron with vitamin c is ascorbic acid a preservative is ascorbic acid bad for you is ascorbic acid natural is ascorbic acid organic is ascorbic acid vitamin c is ascorbic acid water soluble is too much vitamin c bad is too much vitamin c bad for you is vitamin c an antioxidant is vitamin c ascorbic acid is vitamin c calcium is vitamin c good for you is vitamin c good for your skin is vitamin c safe during pregnancy is vitamin c water soluble is vitamin e water soluble iv ascorbic acid iv vitamin c iv vitamin c therapy jabłko witamina c jak działa witamina c jamieson vitamin c kebaikan vitamin c khasiat vitamin c kids vitamin c kiwi vitamin c kiwi witamina c kolagen z witaminą c krem witamina c krem z wit c krem z witaminą c kremy z wit c kremy z witaminą c kwas askorbinowy kwas askorbinowy apteka kwas askorbinowy cena kwas askorbinowy dawkowanie kwas askorbinowy działanie kwas askorbinowy lewoskrętny kwas askorbinowy pdf kwas askorbinowy szkodliwość kwas askorbinowy to witamina kwas askorbinowy w ciąży kwas askorbinowy w kosmetyce kwas askorbinowy w moczu kwas askorbinowy w proszku kwas askorbinowy witamina c kwas askorbinowy właściwości kwas askorbinowy zastosowanie kwas d-askorbinowy kwas l-askorbinowy kwas l-askorbinowy - witamina c kwas l-askorbinowy dawkowanie kwas l-askorbinowy lewoskrętny kwas witaminy a kwasu askorbinowego l ascorbic acid cream l ascorbic acid powder l ascorbic acid serum l-ascorbate vitamin c l-ascorbic acid l-ascorbic acid 2-phosphate l-ascorbic acid msds l-ascorbic acid vitamin c lack of vitamin c ld50 ascorbic acid ld50 vitamin c lemon vitamin c lewoskrętna witamina c linus pauling vitamin c lipo vitamin c liposomal encapsulated vitamin c liposomal vit c liposomal vitamin c liposomal vitamin c softgels liposomal vitamin c uk liposome encapsulated vitamin c liquid ascorbic acid liquid citric acid liquid vitamin c liquid vitamin c for face liquid vitamin c for skin liquid vitamins list of foods high in vitamin c list of foods with vitamin c list of vitamin c foods low vitamin d lyposomal vitamin c lysine and vitamin c lysine vitamin c magnesium vitamin c mandarynki witamina c mazidła witamina c medical side effects medication side effects megadose vitamin c megadoses of vitamin c moisturizer with vitamin c molar mass ascorbic acid molar mass of ascorbic acid molecular formula of ascorbic acid molecular weight of ascorbic acid most vitamin c msds ascorbic acid msm and vitamin c msm vitamin c multivitamin multivitamins na co działa witamina c na co jest witamina c na co witamina c natural abortion vitamin c natural ascorbic acid natural factors vitamin c natural sources of vitamin c natural vitamin c natural vitamin c powder natural vitamin c serum natural vitamin c sources natural vitamin c supplement natural vitamin c supplements natural vitamin e natural vitamins naturalna wit c naturalna witamina c naturalna witamina c 1000 niacin non acidic vitamin c non ascorbic acid vitamin c now ascorbic acid now ascorbic acid powder now foods vitamin c now vitamin c nutribiotic ascorbic acid on vitamins orange juice acid orange juice vitamin c organic ascorbic acid organic vitamin c organic vitamin c powder overdose of vitamin c overdose on vitamin c overdose vitamin c oxalic acid oxidation of ascorbic acid pantothenic acid papryka witamina c pauling vitamin c perque vitamin c phosphoric acid pineapple vitamin c pka of ascorbic acid potassium benzoate powder vitamin c powder vitamins powdered ascorbic acid powdered citric acid powdered vitamin c pregnancy and vitamin c prenatal vitamins products containing ascorbic acid products that contain ascorbic acid products with ascorbic acid properties of ascorbic acid properties of vitamin c propylene glycol alginate przeciwutleniacz kwas askorbinowy pure ascorbic acid pure ascorbic acid powder pure ascorbic acid tablets pure ascorbic acid vitamin c pure l ascorbic acid powder pure vitamin c pure vitamin c for face pure vitamin c oil pure vitamin c powder pure vitamin c serum quercetin vitamin c rda for vitamin c rda of vitamin c rda vitamin c real vitamin c recommended dose of vitamin c recommended vitamin c intake redoxon vitamin c redoxon vitamin c and zinc rich in vitamin c role of vitamin c rose hips side effects rose hips vitamin c rosehip vitamin c serum vitamin c serum z wit c serum z witaminą c side effect of vitamin c side effects of ascorbic acid side effects of drugs side effects of taking vitamin c side effects of too much vitamin c side effects of vitamin a side effects of vitamin c side effects of vitamin c supplements side effects of vitamin e side effects of vitamins side effects vitamin c significance of ascorbic acid in urine skóra witaminy slow release vitamin c sodium ascorbate sodium ascorbate vitamin c sodium ascorbic acid solaray vitamin c soluble vitamin c sorbic acid source of ascorbic acid source of vitamin a source of vitamin c sources of ascorbic acid sources of vitamin c sources of vitamin c in food sources of vitamin d spring valley vitamin c spring valley vitamins stability of ascorbic acid structure of ascorbic acid structure of vitamin c sunkist vitamin c suntikan vitamin c super vitamin c supplement vitamin c supplements and vitamins symptoms of vitamin c deficiency synthesis of ascorbic acid taking too much vitamin c taking vitamin c while pregnant test for ascorbic acid test for vitamin c testing for vitamin c the benefits of vitamin c the best vitamin c the best vitamin c serum the best vitamin c supplement the importance of vitamin c the vitamin timed release vitamin c titration of ascorbic acid tocopherol side effects tocopherol vitamin e too much vitamin c too much vitamin c side effects topical ascorbic acid topical vitamin c topical vitamin c for skin topical vitamin c serum truly natural vitamin c truskawki witamina c types of vitamin c use of ascorbic acid use of ascorbic acid in food use of vitamin c use of vitamin c in the body use of vitamin e use of vitamins uses ascorbic acid uses for ascorbic acid uses for vitamin c uses for vitamin e uses of ascorbic acid uses of ascorbic acid in food uses of vitamin c uses of vitamin c in the body uses of vitamin e vegetables high in vitamin c vegetables rich in vitamin c vegetables with vitamin a vegetables with vitamin c vegetables with vitamin e vit c vit c 1000 vit c ascorbic acid vit c benefits vit c foods vit c serum vit d vit d3 vitaman c vitamin vitamin a vitamin a and c vitamin a and c foods vitamin a and e vitamin a effects vitamin a fruits vitamin a fruits and vegetables vitamin a information vitamin a palmitate vitamin a rich foods vitamin a und e vitamin a water soluble vitamin a+e vitamin ascorbic acid vitamin b vitamin b 12 vitamin b 6 vitamin b complex vitamin b komplex vitamin b1 vitamin b12 vitamin b17 vitamin b2 vitamin b3 vitamin b5 vitamin b6 vitamin c vitamin c & e vitamin c & zinc vitamin c 1000 vitamin c 1000 mg vitamin c 1000 mg side effects vitamin c 1000mg vitamin c 100mg vitamin c 2000 mg vitamin c 250 mg vitamin c 250mg vitamin c 500 vitamin c 500 mg vitamin c 5000 mg vitamin c 500mg vitamin c 500mg tablets vitamin c abortion vitamin c absorption vitamin c acerola vitamin c acid vitamin c allergy vitamin c also known as ascorbic acid vitamin c and acid vitamin c and ascorbic acid vitamin c and calcium vitamin c and cancer vitamin c and colds vitamin c and collagen vitamin c and diabetes vitamin c and e vitamin c and e foods vitamin c and gout vitamin c and heart disease vitamin c and iron vitamin c and kidney stones vitamin c and lysine vitamin c and miscarriage vitamin c and pregnancy vitamin c and skin vitamin c and vitamin e vitamin c and weight loss vitamin c and zinc vitamin c anti aging vitamin c antioxidant vitamin c as antioxidant vitamin c as ascorbic acid vitamin c ascorbate vitamin c ascorbic vitamin c ascorbic acid vitamin c ascorbic acid benefits vitamin c ascorbic acid side effects vitamin c band vitamin c benefits vitamin c benefits and side effects vitamin c benefits for skin vitamin c benefits skin vitamin c bio vitamin c bioflavonoids vitamin c bodybuilding vitamin c brands vitamin c buffered vitamin c buy vitamin c calcium vitamin c can vitamin c cancer vitamin c cancer cure vitamin c cancer treatment vitamin c capsule vitamin c capsules vitamin c capsules for face vitamin c capsules for skin vitamin c chart vitamin c chemical formula vitamin c chewable vitamin c chewable tablets vitamin c cholesterol vitamin c cleanse vitamin c colds vitamin c collagen vitamin c complex vitamin c compound vitamin c constipation vitamin c cortisol vitamin c cosmetics vitamin c cream vitamin c cream benefits vitamin c cream for face vitamin c cream for skin vitamin c cream reviews vitamin c creams vitamin c creams for face vitamin c creme vitamin c crystals vitamin c cures cancer vitamin c daily dosage vitamin c daily dose vitamin c daily intake vitamin c daily requirement vitamin c deficiency vitamin c deficiency disease vitamin c deficiency diseases vitamin c deficiency symptoms vitamin c definition vitamin c depression vitamin c detox vitamin c diabetes vitamin c diarrhea vitamin c diet vitamin c dietary supplement vitamin c disease vitamin c dogs vitamin c dosage vitamin c dosage for children vitamin c dosage for kids vitamin c dose vitamin c drink vitamin c drinks vitamin c drip vitamin c drops vitamin c drugs vitamin c during pregnancy vitamin c effects vitamin c effervescent vitamin c effervescent tablets vitamin c ester vitamin c experiment vitamin c face vitamin c face cream vitamin c face mask vitamin c face moisturizer vitamin c face products vitamin c face serum vitamin c facial vitamin c facial cream vitamin c facial mask vitamin c facial products vitamin c facial serum vitamin c facts vitamin c flush vitamin c food vitamin c food list vitamin c food sources vitamin c foods vitamin c foods list vitamin c foods to eat vitamin c for vitamin c for abortion vitamin c for babies vitamin c for cancer vitamin c for cats vitamin c for children vitamin c for colds vitamin c for constipation vitamin c for dogs vitamin c for face vitamin c for guinea pigs vitamin c for horses vitamin c for infants vitamin c for kids vitamin c for skin vitamin c for skin whitening vitamin c for the face vitamin c for toddlers vitamin c for weight loss vitamin c for wound healing vitamin c for your face vitamin c formula vitamin c foundation vitamin c fruit vitamin c fruits vitamin c fruits and vegetables vitamin c fruits list vitamin c function vitamin c functions vitamin c gehalt vitamin c gel caps vitamin c glutathione vitamin c gout vitamin c gummies vitamin c healing vitamin c health benefits vitamin c heart disease vitamin c high dose vitamin c immune system vitamin c in vitamin c in apples vitamin c in ascorbic acid vitamin c in food vitamin c in foods vitamin c in fruits vitamin c in lemon vitamin c in lemons vitamin c in orange vitamin c in orange juice vitamin c in oranges vitamin c in pregnancy vitamin c in the body vitamin c in vegetables vitamin c info vitamin c information vitamin c infusion vitamin c injectable vitamin c injection vitamin c injection side effects vitamin c injections vitamin c injections for cancer vitamin c intake vitamin c intravenous vitamin c iron vitamin c is ascorbic acid vitamin c is for vitamin c is good for vitamin c is good for what vitamin c iv vitamin c iv therapy vitamin c kidney stones vitamin c kids vitamin c l ascorbic acid vitamin c l-ascorbic acid vitamin c lebensmittel vitamin c linus pauling vitamin c liposomal vitamin c liquid vitamin c liquid for face vitamin c liquid form vitamin c lotion vitamin c lotion for face vitamin c mangel vitamin c mask vitamin c medication vitamin c megadosage vitamin c megadose vitamin c miscarriage vitamin c moisturiser vitamin c moisturizer vitamin c natural vitamin c oil vitamin c oil for face vitamin c oil for skin vitamin c on face vitamin c on skin vitamin c online vitamin c or ascorbic acid vitamin c orange juice vitamin c organic vitamin c overdose vitamin c overdose symptoms vitamin c packets vitamin c period vitamin c pill vitamin c pills vitamin c plus vitamin c poisoning vitamin c powder vitamin c powder ascorbic acid vitamin c powder australia vitamin c powder benefits vitamin c powder canada vitamin c powder for face vitamin c powder for skin vitamin c powder uk vitamin c power vitamin c pregnancy vitamin c price vitamin c product vitamin c products vitamin c properties vitamin c pulver vitamin c pure vitamin c rda vitamin c retard vitamin c rich food vitamin c rich foods vitamin c rich foods list vitamin c rich fruits vitamin c rich fruits and vegetables vitamin c rose hips vitamin c rosehip vitamin c serum vitamin c serum australia vitamin c serum benefits vitamin c serum face vitamin c serum for face vitamin c serum for skin vitamin c serum recipe vitamin c serum reviews vitamin c serum uk vitamin c serums vitamin c shot vitamin c shots vitamin c side effects vitamin c skin vitamin c skin benefits vitamin c skin cream vitamin c skin lightening vitamin c skin products vitamin c skin serum vitamin c skincare vitamin c soluble vitamin c source vitamin c sources vitamin c sources in food vitamin c spray vitamin c structure vitamin c supplement vitamin c supplement side effects vitamin c supplements vitamin c supplements side effects vitamin c syrup vitamin c tablet vitamin c tablets vitamin c tablets 1000mg vitamin c tablets benefits vitamin c tablets for skin vitamin c tablets side effects vitamin c tabletten vitamin c test vitamin c test strips vitamin c therapy vitamin c therapy for cancer vitamin c titration vitamin c to induce miscarriage vitamin c to induce period vitamin c topical vitamin c topical cream vitamin c toxicity vitamin c treatment vitamin c treatment for cancer vitamin c und e vitamin c use vitamin c uses vitamin c uses in the body vitamin c vegetables vitamin c vegetables and fruits vitamin c vitamin e vitamin c vitamins vitamin c vorkommen vitamin c water vitamin c water soluble vitamin c weight loss vitamin c when pregnant vitamin c while pregnant vitamin c whitening vitamin c wiki vitamin c with ascorbic acid vitamin c with bioflavonoids vitamin c with rose hips vitamin c with zinc vitamin c without ascorbic acid vitamin c without bioflavonoids vitamin c wo vitamin c zinc vitamin c zink vitamin chart vitamin d vitamin d 1000 vitamin d 1000 iu vitamin d 3 vitamin d 5000 vitamin d benefits vitamin d calcium vitamin d deficiency vitamin d deficiency symptoms vitamin d foods vitamin d sources vitamin d supplement vitamin d supplementation vitamin d supplements vitamin d tablets vitamin d3 vitamin d3 5000 iu vitamin d3 benefits vitamin e vitamin e and c vitamin e and vitamin c vitamin e capsules vitamin e effects vitamin e fruits and vegetables vitamin e oil vitamin e side effects vitamin e tocopherol vitamin e uses vitamin e vegetables vitamin ester c vitamin foods vitamin in food vitamin interactions vitamin k vitamin k2 vitamin pills vitamin ratings vitamin side effects vitamin sources vitamin stores vitamin supplements vitamin uses vitamin vitamin vitamina c vitamina c 1000 vitaminb vitaminb12 vitaminc vitamind vitamine vitamine b vitamine c vitamine d vitamine e vitamins vitamins a and c vitamins and minerals vitamins and supplements vitamins c vitamins c foods vitamins d vitamins direct vitamins e vitamins e foods vitamins foods vitamins for energy vitamins for hair vitamins for women vitamins from food vitamins health vitamins in food vitamins online vitamins side effects vitamins uses vitamins water vitamins water soluble vitd vitiam c vitiman c vitimin c vitimin d was ist vitamin c was ist vitamin e water soluble vitamin a water soluble vitamin e water soluble vitamins what are ascorbic acid what are citrus fruits what are the benefits of vitamin c what are the citrus fruits what are the side effects of drugs what are the side effects of vitamin c what are vitamin c what are vitamin c foods what ascorbic acid used for what contains ascorbic acid what contains vitamin c what does vitamin c do what does vitamin c do for the body what does vitamin c do for you what does vitamin c do for your body what food contains vitamin c what food has vitamin c what foods are high in vitamin c what foods contain vitamin c what foods have ascorbic acid what foods have vitamin c what foods have vitamin c in them what foods have vitamins what fruit has the most vitamin c what fruits are high in vitamin c what fruits contain vitamin c what fruits have vitamin c what has ascorbic acid in it what has vitamin c what has vitamin c in it what is a ascorbic acid what is alpha tocopherol what is an ascorbic acid what is ascorbic acid what is ascorbic acid for what is ascorbic acid found in what is ascorbic acid in what is ascorbic acid in food what is ascorbic acid used for what is ascorbic acid used for in food what is ascorbic acid used for in foods what is buffered vitamin c what is citric acid what is in vitamin c what is l-ascorbic acid what is the best vitamin c what is the function of vitamin c what is the use of ascorbic acid what is the use of vitamin c what is vitamin a needed for what is vitamin c what is vitamin c ascorbic acid what is vitamin c for what is vitamin c good for what is vitamin c good for in the body what is vitamin c in what is vitamin c used for what is vitamin d what is vitamin e for what is vitamin e in where can ascorbic acid be found where can i buy ascorbic acid where can i buy ascorbic acid powder where can i buy l ascorbic acid where can i buy l-ascorbic acid powder where can i buy pectin where can i find ascorbic acid where can i find vitamin c where can i get ascorbic acid where can i get vitamin c where can you buy ascorbic acid where can you find ascorbic acid where can you find vitamin c where can you get ascorbic acid where can you get vitamin c where do you get vitamin c where to buy ascorbic acid where to buy ascorbic acid powder where to buy citric acid where to buy l ascorbic acid where to buy l ascorbic acid powder where to buy pectin where to buy vitamin c where to buy vitamin c powder where to buy vitamin c serum where to find ascorbic acid where to find vitamin a where to find vitamin e where to get ascorbic acid where to get vitamin c whfoods vitamin c which food contains vitamin c which foods contain vitamin c which fruit and vegetables contain a lot of vitamin c which fruit has the most vitamin c which fruits have vitamin c which orange juice has the most vitamin c whole food vitamin c whole foods vitamin c wholesale citric acid wholesale vitamins why do we need vitamin c why is ascorbic acid used in food why is vitamin c good for you why is vitamin c important wiki vitamin c wit c wit c 1000 wit c 1000mg witamin c witamina a witamina b witamina b 17 witamina b12 witamina b17 witamina c witamina c 1000 witamina c 1000 mg witamina c 1000 musująca witamina c 1000mg witamina c 500 witamina c 500mg witamina c a alkohol witamina c a ciąża witamina c a kolagen witamina c apteka witamina c cena witamina c dawka witamina c dawkowanie witamina c dla skóry witamina c działanie witamina c działanie na organizm witamina c działanie na skórę witamina c funkcje witamina c informacje witamina c kac witamina c kosmetyka witamina c krem witamina c kwas askorbinowy witamina c kwas l-askorbinowy witamina c lewoskrętna witamina c lewoskrętna 1kg witamina c na co witamina c na co działa witamina c na skórę witamina c nadmiar witamina c naturalna witamina c niedobór witamina c owoce witamina c produkty witamina c przeciwwskazania witamina c przedawkowanie witamina c przedawkować witamina c sfd witamina c skóra witamina c temperatura witamina c ulotka witamina c wiki witamina c występowanie witamina c wzór witamina c zapotrzebowanie witamina c zastosowanie witamina c źródła witamina e witamina k witamina l witamina lewoskrętna witamina q witamina v witaminy c witaminy działanie witaminy skóra witaminę c wszystko o witaminie c www.vitamin c www.vitamin c.com ziaja witamina c ziemniak witamina c ziemniaki witamina c zinc and vitamin c zinc vitamin c <span style="font-family: Tahoma;">فيتامين جيم วิตามินซี </span>ascorbic acid Vitamin C, or ascorbic acid (ang. Vitamin C, ascorbic acid) and its derivative - dehydroascorbic acid are biologically active. Vitamin C is an antioxidant, is involved in the absorption of non-haem iron, carnitine synthesis, the conversion of norepinephrine and dopamine in the synthesis of many peptide hormones. Vitamin C plays an important role in the metabolism of connective tissue and the formation of crosslinks - hydroxylation of proline. Vitamin C is also a component of many drug metabolizing enzyme systems, particularly oxidases. 1. Vitamin C, ASCORBIC ACID - ABSORPTION AND SOURCES dietary When a single dose of 100 mg followed by almost complete absorption of vitamin C. However, if the dose is greater than 1 g absorbs up to 50%. When high doses of vitamin C increases the excretion of urine and faeces. Good sources of vitamin C are citrus fruits, green vegetables (especially broccoli, tomatoes and potatoes). Consumption of fruit and vegetables during each of the 5 meals a day provides intakes above the RDA - 90 mg / 24 hours for men and 75 mg / 24 hours for women. Over 40% of the US population uses dietary vitamin C, as easily digestible. Smoking, hemodialysis, pregnancy and stress (inflammation, trauma) seem to increase the need for vitamin C. 2. VITAMIN C, ASCORBIC ACID - DEFICIENCY Vitamin C deficiency causes scurvy. In the US, it is encountered mainly in people living in poverty, the elderly, alcoholics, whose daily intake of vitamin C is less than 10 mg. Vitamin C deficiency may also occur in people taking a macrobiotic diet. Symptoms of vitamin C deficiency are fatigue, abnormal connective tissue maturation, petechiae, ecchymosis, follicular bleeding, redness and bleeding from the gums, bleeding into the joints and peritoneal, pericardial, and adrenal glands. In children, vitamin C deficiency can cause abnormal bone growth. The level of vitamin C is present in plasma and leukocytes. Vitamin C (200 mg / 24 hours) results in improvement in a few days. High doses of vitamin C (1-2 g per day) can reduce the severity of symptoms and shorten the time of upper respiratory tract infections. Supplementation of vitamin C can be used in Chédiak-Higashi syndrome, and osteogenesis imperfecta. A diet rich in vitamin C is intended to prevent the occurrence of certain cancers, particularly of the esophagus and stomach. The mechanism of the protective effect is probably by inhibiting the conversion of nitrite and amines in the carcinogenic nitrosamines. One study conducted in China, however, did not confirm the protective role of vitamin C. 3. VITAMIN C, ASCORBIC ACID - Disposable TOXICITY intake over 2 g of vitamin C can cause abdominal pain, diarrhea and nausea. Vitamin C can be converted to oxalates, there is therefore a concern that the widespread use of high doses can lead to kidney stones. However, this was not confirmed in clinical studies in healthy subjects. Early kidney disease, however, seems to predispose to kidney. For these reasons, people with a history of nephrolithiasis should not take high doses of vitamin C. There is also the potential risk of accumulation of too much iron in the body, patients taking iron preparations and large doses of vitamin C. This action also was never proven. Patients deficient in glucose-6-phosphate large doses of vitamin C may cause hemolysis. Doses in excess of 1 g per day cause a false negative test result guaiac (occult blood) and cause abnormal levels of glucose in the urine. CATEGORY: NUTRITION, CLINICAL BIOCHEMISTRY La vitamina C, o ácido ascórbico y sus derivados (ang vitamina C, ácido ascórbico.) - Ácido dehidroascórbico son biológicamente activos. La vitamina C es un antioxidante, está implicado en la absorción del hierro no hemo, la síntesis de la carnitina, la conversión de noradrenalina y dopamina en la síntesis de muchas hormonas peptídicas. La vitamina C juega un papel importante en el metabolismo del tejido conjuntivo y la formación de reticulaciones - hidroxilación de la prolina. La vitamina C es también un componente de muchos sistemas de enzimas metabolizadoras de fármacos, en particular las oxidasas. 1. Vitamina C, ascórbico ACID - ABSORCIÓN Y fuentes dietéticas Cuando una dosis única de 100 mg seguida por absorción casi completa de vitamina C. Sin embargo, si la dosis es mayor que 1 g absorbe hasta el 50%. Cuando las dosis altas de vitamina C aumenta la excreción de la orina y las heces. Buenas fuentes de vitamina C son las frutas cítricas, vegetales verdes (especialmente el brócoli, tomates y patatas). El consumo de frutas y verduras durante cada una de las 5 comidas al día proporciona la ingesta por encima de la RDA - 90 mg / 24 horas para los hombres y 75 mg / 24 horas para las mujeres. Más del 40% de la población de Estados Unidos utiliza la dieta de vitamina C, como de fácil digestión. Fumar, la hemodiálisis, el embarazo y el estrés (inflamación, trauma) parecen incrementar la necesidad de vitamina C. 2. Vitamina C, ácido ascórbico - La deficiencia de la deficiencia de vitamina C causa escorbuto. En los EE.UU., que se encuentra principalmente en las personas que viven en la pobreza, los ancianos, alcohólicos, cuya ingesta de vitamina C al día es menos de 10 mg. La deficiencia de vitamina C también puede ocurrir en personas que toman una dieta macrobiótica. Los síntomas de la deficiencia de vitamina C son la fatiga, la maduración anormal del tejido conectivo, petequias, equimosis, sangrado folicular, enrojecimiento y sangrado de las encías, sangrado en las articulaciones y peritoneal, pericárdico, y las glándulas suprarrenales. En los niños, la deficiencia de vitamina C puede causar un crecimiento anormal de los huesos. El nivel de vitamina C está presente en el plasma y los leucocitos. La vitamina C (200 mg / 24 horas) da como resultado la mejora en unos pocos días. Altas dosis de vitamina C (1-2 g por día) pueden reducir la gravedad de los síntomas y acortar el tiempo de las infecciones del tracto respiratorio superior. La suplementación de vitamina C se puede utilizar en el síndrome de Chediak-Higashi, y la osteogénesis imperfecta. Una dieta rica en vitamina C tiene la intención de prevenir la aparición de ciertos tipos de cáncer, en particular de esófago y estómago. El mecanismo del efecto protector es probablemente mediante la inhibición de la conversión de nitrito y aminas en las nitrosaminas cancerígenas. Un estudio realizado en China, sin embargo, no confirmó el papel protector de la vitamina C. 3. Vitamina C, ácido ascórbico - ingesta TOXICIDAD desechables más de 2 g de vitamina C puede causar dolor abdominal, diarrea y náusea. La vitamina C se puede convertir en oxalatos, por lo tanto, hay una preocupación de que el uso generalizado de dosis altas puede conducir a cálculos renales. Sin embargo, esto no fue confirmado en estudios clínicos en sujetos sanos. Enfermedad renal temprana, sin embargo, parece predisponer a los riñones. Por estas razones, las personas con antecedentes de litiasis renal no deben tomar altas dosis de vitamina C. También existe el riesgo potencial de acumulación de un exceso de hierro en el cuerpo, los pacientes que toman preparados de hierro y grandes dosis de vitamina C. Esta acción también fue nunca probados. Los pacientes con deficiencia de glucosa-6-fosfato grandes dosis de vitamina C pueden causar hemólisis. Las dosis superiores a 1 g por día causan un guayaco resultado falso negativo (sangre oculta) y causan niveles anormales de glucosa en la orina. CATEGORÍA: NUTRICIÓN, Bioquímica Clínica Vitamin C oder Ascorbinsäure und deren Derivat (ANG Vitamin C, Ascorbinsäure.) - Dehydroascorbinsäure sind biologisch aktiv. Vitamin C ist ein Antioxidans, wird bei der Absorption von Nicht-Häm-Eisen, Carnitin-Synthese, die Umwandlung von Noradrenalin und Dopamin bei der Synthese vieler Peptidhormone beteiligt. Vitamin C spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Bindegewebe und die Bildung von Vernetzungen - Hydroxylierung von Prolin. Vitamin C ist auch ein Bestandteil vieler Arznei metabolisierende Enzymsysteme, insbesondere Oxidasen. 1. Vitamin C, Ascorbinsäure - ABSORPTION UND QUELLEN Nahrungs Wenn eine Einzeldosis von 100 mg, gefolgt von fast vollständige Absorption von Vitamin C, wenn die Dosis von mehr als 1 g Jedoch absorbiert bis zu 50%. Wenn hohe Dosen von Vitamin C erhöht die Ausscheidung von Urin und Kot. Gute Quellen für Vitamin C sind Zitrusfrüchte, grünes Gemüse (vor allem Brokkoli, Tomaten und Kartoffeln). Der Verzehr von Obst und Gemüse in jedem der 5 Mahlzeiten pro Tag bietet Zufuhr über dem RDA - 90 mg / 24 Stunden für Männer und 75 mg / 24 Stunden für Frauen. Über 40% der US-Bevölkerung nutzt Vitamin C, als leicht verdaulich. Rauchen, Hämodialyse, Schwangerschaft und Stress (Entzündung, Trauma) scheinen den Bedarf an Vitamin C. 2. Vitamin C, Ascorbinsäure erhöhen - MANGEL Vitamin C-Mangel verursacht Skorbut. In den USA ist es vor allem bei Menschen, die in Armut leben, ältere Menschen, Alkoholiker, deren tägliche Einnahme von Vitamin C in weniger als 10 mg auftreten. Vitamin-C-Mangel kann auch bei Menschen, die eine makrobiotische Ernährung auftreten. Die Symptome einer Vitamin-C-Mangel sind Müdigkeit, abnormale Bindegewebe Reifung, Petechien, Ekchymosen, follikuläre Blutungen, Rötung und Zahnfleischbluten, Blutungen in die Gelenke und Bauch, Herzbeutel und Nebennieren. Bei Kindern kann Vitamin-C-Mangel abnormales Knochenwachstum verursachen. Der Gehalt an Vitamin C im Plasma und Leukozyten. Vitamin C (200 mg / 24 Stunden) führt zu einer Verbesserung in einigen Tagen. Hohe Dosen von Vitamin C (1-2 g pro Tag) kann die Schwere der Symptome zu reduzieren und verkürzen die Zeit von Infektionen der oberen Atemwege. Supplementation von Vitamin C kann in Chediak-Higashi-Syndrom, Osteogenesis imperfecta und verwendet werden. Eine Diät, die reich an Vitamin C ist vorgesehen, um das Auftreten von bestimmten Krebs insbesondere der Speiseröhre und des Magens zu verhindern. Der Mechanismus der Schutzwirkung ist wahrscheinlich durch die Hemmung der Umwandlung von Nitrit und Aminen in der karzinogenen Nitrosaminen. Eine Studie in China durchgeführt, aber nicht bestätigen die schützende Rolle von Vitamin C. 3. Vitamin C, Ascorbinsäure - Einweg TOXIZITÄT Aufnahme über 2 g Vitamin C kann Bauchschmerzen, Durchfall und Übelkeit verursachen. Vitamin C kann Oxalate überführt werden, gibt es daher ein Problem, dass die weit verbreitete Verwendung von hohen Dosen von Nierensteinen führen. Dies wurde jedoch nicht in klinischen Studien bei gesunden Probanden bestätigt. Frühe Nierenerkrankungen, scheint jedoch zu Nieren prädisponieren. Aus diesen Gründen sollten die Menschen mit einer Geschichte von Nierensteine nicht nehmen hohe Dosen von Vitamin C. Es gibt auch das potenzielle Risiko einer Ansammlung von zu viel Eisen im Körper, Patienten, die Eisenpräparate und hohe Dosen von Vitamin C. Diese Aktion wurde auch nie nachgewiesen. Patienten defizient in Glucose-6-phosphat große Dosen an Vitamin C kann zu Hämolyse führen. Dosen von mehr als 1 g pro Tag zu einer falsch-negativen Testergebnis Guajak (okkultes Blut) und zu Fehlern Niveau der Glukose im Urin. KATEGORIE: Ernährung, Klinische Biochemie La vitamine C ou acide ascorbique et ses dérivés (ang vitamine C, l'acide ascorbique.) - Acide déhydroascorbique sont biologiquement actifs. La vitamine C est un antioxydant, qui est impliqué dans l'absorption du fer non hémique, la synthèse de la carnitine, la conversion de la noradrénaline et de la dopamine dans la synthèse de nombreuses hormones peptidiques. La vitamine C joue un rôle important dans le métabolisme du tissu conjonctif et la formation de reticulations - hydroxylation de la proline. La vitamine C est également un composant de nombreux systèmes d'enzymes métabolisant les médicaments, en particulier les oxydases. 1. La vitamine C, l'acide ascorbique - ABSORPTION ET SOURCES diététique Quand une dose unique de 100 mg suivie par absorption presque complète de la vitamine C. Toutefois, si la dose est supérieure à 1 g absorbe jusqu'à 50%. Lorsque des doses élevées de vitamine C augmente l'excrétion d'urine et de fèces. Les bonnes sources de vitamine C sont les agrumes, les légumes verts (notamment de brocoli, tomates et pommes de terre). La consommation de fruits et légumes, pendant chacune des cinq repas par jour fournit des apports supérieurs à la RDA - 90 mg / 24 heures pour les hommes et 75 mg / 24 heures pour les femmes. Plus de 40% de la population américaine utilise alimentaire en vitamine C, aussi facilement digestible. Fumeurs, l'hémodialyse, la grossesse et le stress (inflammation, traumatisme) semblent augmenter les besoins en vitamine C. 2. VITAMINE C, l'acide ascorbique - Carence en vitamine C provoque le scorbut. Aux États-Unis, il est rencontré principalement chez les personnes vivant dans la pauvreté, les personnes âgées, les alcooliques, dont l'apport de vitamine C par jour est inférieur à 10 mg. La carence en vitamine C peut également se produire chez les personnes prenant un régime macrobiotique. Les symptômes d'une carence en vitamine C sont la fatigue, la maturation du tissu conjonctif anormal, pétéchies, ecchymoses, saignements folliculaire, des rougeurs et des saignements des gencives, des saignements dans les articulations et péritonéale, péricardique, et les glandes surrénales. Chez l'enfant, la carence en vitamine C peut provoquer une croissance osseuse anormale. La teneur en vitamine C est présente dans le plasma et les leucocytes. La vitamine C (200 mg / 24 heures) entraîne une amélioration en quelques jours. Des doses élevées de vitamine C (1-2 g par jour) peuvent réduire la gravité des symptômes et de raccourcir le temps d'infections des voies respiratoires supérieures. La supplémentation de vitamine C peut être utilisé dans le syndrome de Chediak-Higashi, et l'ostéogenèse imparfaite. Une alimentation riche en vitamine C est destiné à prévenir l'apparition de certains cancers, en particulier de l'oesophage et de l'estomac. Le mécanisme de l'effet protecteur est probablement par inhibition de la conversion de nitrite et amines dans les nitrosamines cancérigènes. Une étude menée en Chine, cependant, n'a pas confirmé le rôle protecteur de la vitamine C. 3. Vitamine C, l'acide ascorbique - apport TOXICITÉ jetable plus de 2 g de vitamine C peut causer des douleurs abdominales, de la diarrhée et des nausées. La vitamine C peut être converti en oxalates, il est donc une préoccupation que l'utilisation généralisée de doses élevées peut conduire à des calculs rénaux. Cependant, ceci n'a pas été confirmé dans des études cliniques chez des sujets sains. Maladie rénale précoce, cependant, semble prédisposer à rein. Pour ces raisons, les gens ayant des antécédents de lithiase rénale ne devraient pas prendre de fortes doses de vitamine C. Il ya aussi le risque potentiel d'accumulation de trop de fer dans le corps, les patients prenant des préparations de fer et de grandes doses de vitamine C. Cette action aussi n'a jamais été prouvée. Les patients déficients en glucose-6-phosphate des doses importantes de vitamine C peuvent provoquer une hémolyse. Des doses supérieures à 1 g par jour causent un résultat négatif de test au gaïac fausse (recherche de sang occulte) et provoquent des niveaux anormaux de glucose dans l'urine. CATÉGORIE: NUTRITION, biochimie clinique Витамин С, или аскорбиновая кислота и ее производные (анг Витамин С, аскорбиновая кислота.) - Дегидроаскорбиновая кислоты являются биологически активными. Витамин С является антиоксидантом, участвует в абсорбции негемного железа, синтез карнитина, конверсии норадреналина и дофамина в синтезе многих пептидных гормонов. Витамин С играет важную роль в метаболизме соединительной ткани и образованием поперечных сшивок - гидроксилирование пролина. Витамин С также является компонентом многих систем наркотиков метаболизировать ферментов, в частности оксидаз. 1. Витамин С, аскорбиновая кислота - ПОГЛОЩЕНИЯ И ИСТОЧНИКИ диетическое Когда одна доза 100 мг с последующим почти полной абсорбции витамина C. Однако, если доза превышает 1 г поглощает до 50%. Когда высокие дозы витамина С увеличивает выведение с мочой и калом. Хорошие источники витамина С являются цитрусовые, зеленые овощи (особенно брокколи, помидоры и картофель). Потребление фруктов и овощей в течение каждого из 5 приемов пищи в день обеспечивает потребления над RDA - 90 мг / 24 часа для мужчин и 75 мг / 24 часа для женщин. Более 40% населения США использует диетический витамин С, так как легко усваивается. Курение, гемодиализ, беременность и стресс (воспаление, травма), кажется, увеличивают потребность в витамине С. 2. Витамин С, аскорбиновая кислота - дефицит витамина C дефицит вызывает цингу. В США, он встречается в основном у людей, живущих в нищете, пожилых людей, алкоголиков, которых суточная доза витамина С составляет менее 10 мг. Витамин C дефицит может также произойти у людей, принимающих макробиотической диеты. Симптомы дефицита витамина C являются усталость, нарушение соединительной ткани созревания, петехии, экхимозы, фолликулярная кровотечение, покраснение и кровоточивость десен, кровотечения в суставах и брюшной, перикард и надпочечников. У детей, дефицит витамина С может привести к аномальный рост костей. Уровень витамина С присутствует в плазме и лейкоцитах. Витамин С (200 мг / 24 часа) приводит к улучшению в течение нескольких дней. Высокие дозы витамина С (1-2 г в день) может уменьшить тяжесть симптомов и сократить время инфекции верхних дыхательных путей. Добавки витамина С могут быть использованы при синдроме Чедиака-Higashi, и несовершенный остеогенез.Диета, богатая витамином С предназначена для предотвращения возникновения некоторых видов рака, особенно пищевода и желудка. Механизм защитного эффекта, возможно, путем ингибирования превращение нитритов и аминов в канцерогенные нитрозамины. Одно исследование, проведенное в Китае, однако, не подтверждают защитную роль витамина С. 3. Витамин С, аскорбиновая кислота - одноразовые потребление токсичности по 2 г витамина С может привести к боли в животе, диарея и тошнота. Витамин С может быть преобразован в оксалаты, поэтому существует опасение, что широкое применение высоких доз может привести к камней в почках. Однако, это не было подтверждено в клинических исследованиях у здоровых субъектов. В начале болезни почек, однако, похоже, предрасполагает к почке. По этим причинам, люди с историей почечно-каменной болезни, не следует принимать высокие дозы витамина С. Существует также потенциальный риск накопления слишком большого количества железа в организме пациентов, принимающих препараты железа и большие дозы витамина С. Это действие также не была доказана. Пациенты с дефицитом в глюкозо-6-фосфат-больших доз витамина С может вызвать гемолиз. Дозы, превышающие 1 г в сутки вызвать ложный отрицательный тест результат Guaiac (кала на скрытую кровь) и вызвать аномальные уровни глюкозы в моче. Раздел: Питание, клиническая биохимия Вітамін С, або аскорбінова кислота та її похідні (анг Вітамін С, аскорбінова кислота.) - Дегидроаскорбиновая кислоти є біологічно активними. Вітамін С є антиоксидантом, бере участь в абсорбції негемного заліза, синтез карнітину, конверсії норадреналіну і дофаміну в синтезі багатьох пептидних гормонів. Вітамін С відіграє важливу роль в метаболізмі сполучної тканини і утворенням поперечних зшивок - гидроксилирование пролина. Вітамін С також є компонентом багатьох систем наркотиків метаболизировать ферментів, зокрема оксидаз. 1. Вітамін С, аскорбінова кислота - ПОГЛИНАННЯ І ДЖЕРЕЛА дієтичне Коли одна доза 100 мг з подальшим майже повної абсорбції вітаміну C. Однак, якщо доза перевищує 1 г поглинає до 50%. Коли високі дози вітаміну С збільшує виведення з сечею та калом. Хороші джерела вітаміну С є цитрусові, зелені овочі (особливо броколі, помідори та картопля). Споживання фруктів і овочів протягом кожного з 5 прийомів їжі в день забезпечує споживання над RDA - 90 мг / 24 години для чоловіків і 75 мг / 24 години для жінок. Більше 40% населення США використовує дієтичний вітамін С, так як легко засвоюється. Куріння, гемодіаліз, вагітність і стрес (запалення, травма), здається, збільшують потребу у вітаміні С. 2. Вітамін С, аскорбінова кислота - дефіцит вітаміну C дефіцит викликає цингу. У США, він зустрічається в основному у людей, що живуть у злиднях, літніх людей, алкоголіків, яких добова доза вітаміну С становить менше 10 мг. Вітамін C дефіцит може також відбутися у людей, що приймають макробиотической дієти. Симптоми дефіциту вітаміну C є втома, порушення сполучної тканини дозрівання, петехії, екхімози, фолікулярна кровотеча, почервоніння і кровоточивість ясен, кровотечі в суглобах і черевної, перикард і надниркових залоз. У дітей, дефіцит вітаміну С може призвести до аномальний ріст кісток. Рівень вітаміну С присутній в плазмі і лейкоцитах. Вітамін С (200 мг / 24 години) приводить до поліпшення протягом декількох днів. Високі дози вітаміну С (1-2 г на день) може зменшити тяжкість симптомів і скоротити час інфекції верхніх дихальних шляхів. Добавки вітаміну С можуть бути використані при синдромі Чедіака-Higashi, і недосконалий остеогенез. Дієта, багата на вітамін С призначена для запобігання виникнення деяких видів раку, особливо стравоходу і шлунку. Механізм захисного ефекту, можливо, шляхом інгібування перетворення нітритів і амінів в канцерогенні нітрозаміни. Одне дослідження, проведене в Китаї, однак, не підтверджують захисну роль вітаміну С. 3. Вітамін С, аскорбінова кислота - одноразові споживання токсичності по 2 г вітаміну С може призвести до болю в животі, діарея і нудота. Вітамін С може бути перетворений в оксалати, тому існує побоювання, що широке застосування високих доз може призвести до каменів у нирках. Однак, це не було підтверджено в клінічних дослідженнях у здорових суб'єктів. На початку хвороби нирок, однак, схоже, привертає до нирці. З цих причин, люди з історією нирково-кам'яної хвороби, не слід приймати високі дози вітаміну С. Існує також потенційний ризик накопичення занадто великої кількості заліза в організмі пацієнтів, що приймають препарати заліза і великі дози вітаміну С. Ця дія теж не була доведена. Пацієнти з дефіцитом в глюкозо-6-фосфат-великих доз вітаміну С може викликати гемоліз. Дози, що перевищують 1 г на добу викликати помилковий негативний тест результат Guaiac (калу на приховану кров) і викликати аномальні рівні глюкози в сечі. Розділ: Харчування, клінічна біохімія Vitamino C, arba askorbo rūgštis ir jos darinys (Ang vitaminas C, askorbo rūgštis.) - Dehidroaskorbo rūgštis yra biologiškai aktyvus. Vitaminas C yra antioksidantas, dalyvauja ne haem geležies, karnitino sintezę, dėl norepinefrino ir dopamino konvertavimo į daugelio peptidų hormonų sintezei absorbciją. Vitaminas C vaidina svarbų vaidmenį jungiamojo audinio metabolizme ir crosslinks formavimas - hidroksilinama prolino. Vitaminas C taip pat yra daugelio vaistinių preparatų metabolizmą fermentų sistemų, ypač Oxidases komponentas. 1. vitaminas C, askorbo rūgštis - absorbcija ir šaltinių, dietinis Kai vienkartinė 100 mg dozė, po kurio beveik visiškai absorbcijos vitamino C. Tačiau, jeigu vaisto dozė yra didesnė negu 1 g sugeria iki 50%. Kai didelės dozės vitamino C padidina šlapimo ir išmatų pasišalinimą. Geras šaltinių vitamino C yra citrusiniai vaisiai, žalios daržovės (ypač brokoliai, pomidorai ir bulvės). Vartojimas vaisių ir daržovių per kiekvieną iš 5 patiekalų dieną teikia suvartojimo virš RPN - 90 mg / 24 val vyrams ir 75 mg / 24 val moterims. Daugiau kaip 40% JAV gyventojų naudoja mitybos vitamino C, taip pat lengvai virškinamas. Rūkymas, hemodializė, nėštumo ir streso (uždegimas, trauma), atrodo, kad padidinti vitamino C. 2. Vitaminas C, askorbo rūgštis poreikį - trūkumas Vitaminas C trūkumas sukelia niekingas. JAV, ji susidūrė su daugiausia skurdžiai gyvenančių žmonių, pagyvenusių žmonių, alkoholikų, kurių paros dozė vitamino C yra mažesnė nei 10 mg. Vitaminas C trūkumas taip pat gali atsirasti žmonių vartoja Ilgaamžė mityba. Simptomai vitamino C trūkumas yra nuovargis, sutrikęs jungiamojo audinio brendimas, petechijos, ekchimozė, folikulų kraujavimas, paraudimas ir kraujavimas iš dantenų, kraujavimas į sąnarius ir pilvaplėvės, perikardo ir antinksčiuose. Vaikams, vitaminas C trūkumas gali sukelti nenormalus kaulų augimą.Vitamino C lygis yra pateikti į kraujo plazmoje ir leukocitų. Vitamino C (200 mg / 24 valandos) rezultatai pagerėjimą po kelių dienų. Didelės dozės vitamino C (1-2 g per dieną), gali sumažinti simptomų sunkumą ir sutrumpinti viršutinių kvėpavimo takų infekcijų laiką. Papildas vitamino C gali būti naudojamas Chédiak-Higashi sindromo, ir trapių.Dieta daug vitamino C, skirtas užkirsti kelią tam tikrų vėžio išsivystymui, ypač iš stemplės ir skrandžio.Apsauginio poveikio mechanizmas yra tikriausiai, slopindama nitrito ir aminų konvertavimą kancerogeninių nitrosaminų. Atliktas Kinijoje Vienas tyrimas, tačiau nepatvirtino apsauginį vaidmenį vitamino C. 3. Vitaminas C, askorbo rūgštis - vienkartiniai toksiškumas suvartojamų per 2 g vitamino C gali sukelti pilvo skausmą, viduriavimą ir pykinimas. Vitaminas C gali būti konvertuojamos į oksalatų, todėl yra susirūpinimas, kad plačiai naudojant dideles dozes, gali sukelti inkstų akmenys. Tačiau tai nebuvo patvirtinta klinikinių tyrimų su sveikais asmenimis. Anksti inkstų liga, tačiau, atrodo, kad sąlygoti inkstuose. Dėl šių priežasčių, žmonės su inkstų akmenligės istoriją neturėtų būti didelės dozės vitamino C Taip pat potenciali rizika kaupimosi per daug geležies organizme, pacientams, vartojantiems geležies preparatai ir dideles dozes vitamino C. Šis veiksmas taip pat nebuvo įrodyta. Pacientai, kurių organizme trūksta gliukozės-6-fosfato didelių dozių vitamino C gali sukelti hemolizę. Dozės viršija 1 g per dieną gali sukelti klaidingą neigiamą testo rezultatas guaiac (okultinės kraujo) ir sukelti nenormalus gliukozės šlapime. KATEGORIJA: mityba, klinikinė biochemija C vitamīns, vai askorbīnskābe un tās atvasinājums (Ang C vitamīns, askorbīnskābe.) - Dehidroaskorbīnskābi ir bioloģiski aktīvs. C vitamīns ir antioksidants, ir iesaistīts uzsūkšanos nav haem dzelzs, karnitīna sintēzi, pārveidošanu norepinefrīna un dopamīna sintēzi daudzu peptīdu hormoniem. C vitamīns ir svarīga loma saistaudu vielmaiņu un veidošanās sacietē - hidroksilācijai prolīna. C vitamīns ir arī sastāvdaļa daudzu narkotiku metabolisko enzīmu sistēmu, jo īpaši Oxidases. 1. C vitamīns, ASKORBĪNSKĀBE - Absorbcija un AVOTI diētisks Kad viena deva 100 mg, kam seko gandrīz pilnīgu absorbciju C vitamīna Tomēr, ja deva ir lielāka nekā 1 g uzsūc līdz pat 50%. Kad lielas devas C vitamīna palielina izdalīšanos urīnu un fekālijām. Labi avoti C vitamīna ir citrusu augļi, zaļie dārzeņi (īpaši brokoļi, tomāti un kartupeļi). Patēriņš augļu un dārzeņu, kas katrā no 5 ēdienreizes dienā nodrošina uzņemto virs RDA - 90 mg / 24 stundas vīriešiem un 75 mg / 24 stundas sievietēm. Vairāk nekā 40% no ASV iedzīvotāju izmanto uztura C vitamīnu, kā viegli sagremojama. Smēķēšana, hemodialīze, grūtniecība un stress (iekaisums, trauma), šķiet, palielinās nepieciešamību pēc C vitamīna 2. C vitamīns, askorbīnskābe - iztrūkums C vitamīna trūkums izraisa skorbuts. ASV, tas ir sastopams galvenokārt cilvēkiem, kas dzīvo nabadzībā, vecāka gadagājuma cilvēkiem, alkoholiķiem, kuru ikdienas devu C vitamīna, ir mazāk nekā 10 mg. C vitamīna deficīts var rasties arī cilvēkiem, kas lieto kādu macrobiotic diētu. Simptomi C vitamīna trūkums, ir nogurums, patoloģiskas saistaudu nobriešanu, petehijas, ekhimoze, folikulu asiņošana, apsārtums un asiņošana no smaganām, asiņošana locītavās un vēdera dobumā, perikarda un virsnieru dziedzeri. Bērniem, C vitamīna trūkums var izraisīt patoloģisku kaulu augšanu.C vitamīna līmenis ir klāt plazmā un leikocīti. C vitamīns (200 mg / 24 stundas), līdz ar to uzlabojot pēc dažām dienām. Lielu devu C vitamīna (1-2 g dienā), var samazināt simptomu smagumu un saīsināt laiku augšējo elpceļu infekcijām. Papildināšana no C vitamīna, var tikt izmantoti Chédiak-Higashi sindromu, un Nepilnīgā osteoģenēze.Uzturs bagāts ar C vitamīnu, ir paredzēts, lai novērstu dažu vēža, jo īpaši barības vada un kuņģa.Aizsardzības efekta mehānisms ir iespējams, kavējot pārveidošanu nitrītu un amīnu kancerogēno nitrozamīnu. Viens pētījums veikts Ķīnā, tomēr neapstiprināja aizsargājošo lomu C vitamīna 3. C vitamīns, askorbīnskābe - Vienreiz toksiska ietekme uz uzņemšanu pār 2 g C vitamīna, var izraisīt sāpes vēderā, caureja un slikta dūša. C vitamīns var pārvērst oksalāti, tādēļ pastāv bažas, ka plaši izplatīta lietošana lielās devās var izraisīt nieru akmeņiem. Tomēr tas netika apstiprināts klīniskos pētījumos veseliem cilvēkiem. Early nieru slimība, tomēr, šķiet, ar noslieci uz nierēm. Šo iemeslu dēļ, cilvēki ar vēsturi nefrolitiāze nevajadzētu lietot augstas devas C vitamīna ir arī potenciāls risks uzkrāšanās pārāk daudz dzelzs organismā, pacientiem, kas lieto dzelzs preparātus un lielu devu C vitamīna Šo darbību arī nekad netika pierādīta. Pacientiem, kurās trūkst glikozes-6-fosfāta lielu devu C vitamīna var izraisīt hemolīzi. Devas, kas pārsniedz 1 g dienā radīt nepatiesu negatīvu testa rezultātu guaiac (okultisma asins) un izraisīt patoloģisku glikozes līmeņiem urīnā. KATEGORIJA: NUTRITION, klīniskā bioķīmija Vitamiin C või askorbiinhape (ang. Vitamiin C, askorbiinhape) ja selle derivaat - dehüdroaskorbiinhapete on bioloogiliselt aktiivsed. Vitamiin C on antioksüdant, on kaasatud imendumist mitteheemset raua, karnitiini sünteesis, muundamiseks norepinefriini ja dopamiini sünteesi paljude peptiidhormoonid. Vitamiin C mängib olulist rolli metabolismi sidekoe ja moodustamise ristsidemeid - hüdroksüülimine proliin. Vitamiin C on samuti osa paljude ravimi metaboliseerija ensüümi süsteemide, eriti oksüdaaside. 1. Vitamiin C, askorbiinhape - absorptsiooni ja allikad toidu Kui ühekordse annuse 100 mg järgnes peaaegu täielik imendumine vitamiini C. Siiski, kui annus on suurem kui 1 g neelab kuni 50%. Kui suurtes annustes C-vitamiini suurendab eritumist uriini ja roojaga. Hea allikad C-vitamiini on tsitrusviljad, rohelised köögiviljad (eriti brokoli, tomatid ja kartulid). Tarbimine puu- ja köögivilju iga 5 toidukorda päevas annab tarbimine eespool RDA - 90 mg / 24 tundi meeste ja 75 mg / 24 tundi naistel. Üle 40% USA elanikkonnast kasutab toidu vitamiini C, nagu kergesti seeditav. Suitsetamine, hemodialüüsi, rasedus ja stress (põletik, trauma) tunduvad suurendavad vajadust vitamiini C. 2. C-vitamiin askorbiinhape - puudulikkus Vitamiin C puudus põhjustab alatu. USA-s on tekkinud peamiselt vaesuses elavate inimeste, vanurite, alkohoolikud, kelle päevane C-vitamiini on väiksem kui 10 mg. C-vitamiini vaeguse võib esineda ka inimestel, kes võtavad Makrobioottinen toitumine. Sümptomid C-vitamiini vaeguse on väsimus, ebanormaalne sidekoe küpsemist, täppverevalumid, verevalum, folliikulite veritsus, punetus ja igemete, verejooks liigestesse ja kõhukelme, perikardi ja neerupealised. Lastel C-vitamiini vaegus võib põhjustada muutusi luude kasvu.C-vitamiini sisaldus on plasmas ja leukotsüüdid. Vitamiin C (200 mg / 24 tundi) tulemuseks paranemist mõne päeva. Suurtes annustes vitamiini C (1-2 g päevas) võib vähendada sümptomite raskusaste ja lühendada ülemiste hingamisteede infektsioonid. Vitamiinilisandiga C saab kasutada Chédiak-Higashi sündroom ja puudulik osteogenees.Dieet rikas C-vitamiini eesmärk on vältida esinemise teatud vähivormide, eriti söögitoru ja mao.Kaitsetoime mehhanism efekt on ilmselt inhibeerides konversiooni nitriti ja amiinide kantserogeensete nitrosamiinide. Üks uuring Hiinas, aga ei kinnitanud kaitsev roll vitamiini C. 3. C-vitamiini, askorbiinhape - Ühekordsed MÜRGISUS tarbimine üle 2 g C-vitamiini võib põhjustada kõhuvalu, kõhulahtisus ja iiveldus. Vitamiin C võib muundada oksalaadid, seega on mure, et laialdast kasutamist suurtes annustes võib viia neerukivid. Kuid see ei leidnud kinnitust kliinilistes uuringutes tervetega. Early neeruhaigus, aga näib eelsoodumuseks neeru. Nendel põhjustel inimesed nefrolitiaasi ei tohi võtta suurtes annustes C-vitamiini on ka potentsiaalne oht kogunemine liiga palju rauda organismis; patsiendid rauapreparaadid ja suurtes kogustes C-vitamiini See tegevus oli ka kunagi tõestatud. Patsiendid puudulikkusega glükoos-6-fosfaadi suurtes annustes C-vitamiini võib põhjustada hemolüüsi. Suuremaid annuseid 1 g päevas põhjustada valenegatiivseid testi tulemus guajakivaik (peitevere) ja põhjustada muutusi glükoosi uriinis. KATEGOORIA: toitumine, kliinilise biokeemia Vitamina C, o acido ascorbico e suoi derivati (ang vitamina C, acido ascorbico.) - Acido deidroascorbico sono biologicamente attivi. La vitamina C è un antiossidante, è coinvolta nell'assorbimento di ferro non-eme, sintesi carnitina, la conversione di noradrenalina e dopamina nella sintesi di molti ormoni peptidici. La vitamina C svolge un ruolo importante nel metabolismo del tessuto connettivo e la formazione di legami crociati - idrossilazione della prolina. La vitamina C è anche un componente di molti sistemi enzimatici metabolizzare farmaci, in particolare ossidasi. 1. Vitamina C, ASCORBICO - ASSORBIMENTO E fonti alimentari Quando una singola dose di 100 mg seguita da quasi completo assorbimento della vitamina C. Tuttavia, se la dose è maggiore di 1 g assorbe fino al 50%. Quando alte dosi di vitamina C aumenta l'escrezione di urina e feci. Buone fonti di vitamina C sono gli agrumi, verdure verdi (soprattutto broccoli, pomodori e patate). Il consumo di frutta e verdura durante ciascuno dei 5 pasti al giorno fornisce prese sopra la RDA - 90 mg / 24 ore per gli uomini e 75 mg / 24 ore per le donne. Oltre il 40% della popolazione degli Stati Uniti utilizza dietetico di vitamina C, come facilmente digeribile. Fumare, l'emodialisi, la gravidanza e lo stress (infiammazione, trauma) sembrano aumentare il fabbisogno di vitamina C. 2. VITAMINA C, ASCORBICO - carenza di carenza di vitamina C provoca lo scorbuto. Negli Stati Uniti, si incontra soprattutto nelle persone che vivono in povertà, anziani, alcolisti, la cui assunzione di vitamina C al giorno è inferiore a 10 mg. La carenza di vitamina C può verificarsi anche in persone che prendono una dieta macrobiotica. I sintomi di carenza di vitamina C sono la stanchezza, anormale maturazione del tessuto connettivo, petecchie, ecchimosi, sanguinamento follicolare, arrossamento e sanguinamento delle gengive, sanguinamento nelle articolazioni e peritoneale, pericardica, e le ghiandole surrenali. Nei bambini, la carenza di vitamina C può causare la crescita ossea anormale. Il livello di vitamina C è presente nel plasma e leucociti. Vitamina C (200 mg / 24 ore) si traduce in un miglioramento in pochi giorni. Alte dosi di vitamina C (1-2 g al giorno) può ridurre la gravità dei sintomi e abbreviare il tempo di infezioni del tratto respiratorio superiore. La supplementazione di vitamina C può essere utilizzato in sindrome di Chediak-Higashi, e osteogenesi imperfetta. Una dieta ricca di vitamina C ha lo scopo di prevenire il verificarsi di alcuni tipi di cancro, in particolare del dell'esofago e dello stomaco. Il meccanismo dell'effetto protettivo è probabilmente inibendo la conversione di nitriti e ammine nelle nitrosammine cancerogene. Uno studio condotto in Cina, tuttavia, non ha confermato il ruolo protettivo della vitamina C. 3. VITAMINA C, ASCORBICO - assunzione TOSSICITA monouso oltre 2 g di vitamina C può causare dolori addominali, diarrea e nausea. La vitamina C può essere convertito in ossalati, vi è quindi una preoccupazione che l'uso diffuso di alte dosi può portare a calcoli renali. Tuttavia, questo non è stato confermato negli studi clinici su soggetti sani. Malattie renali All'inizio, però, sembra predisporre al rene. Per questi motivi, le persone con una storia di nefrolitiasi non dovrebbero prendere dosi elevate di vitamina C. Esiste anche il rischio potenziale di accumulo di troppo ferro nel corpo, i pazienti che assumono preparati di ferro e grandi dosi di vitamina C. L'operazione inoltre non è mai stato dimostrato. I pazienti con deficit di glucosio-6-fosfato grandi dosi di vitamina C può causare emolisi. Dosi superiori a 1 g al giorno causano un falso guaiac risultato del test negativo (sangue occulto) e causano livelli anormali di glucosio nelle urine. CATEGORIA: NUTRIZIONE, biochimica clinica Vitamin C, nebo kyselina askorbová a její deriváty (ang vitamín C, kyselinu askorbovou.) - Kyselinu dehydroaskorbovou jsou biologicky aktivní. Vitamin C je antioxidant, se podílí na absorpci bez hemu železa, karnitinu syntézy, konverze norepinefrinu a dopaminu v syntéze řady peptidových hormonů. Vitamín C hraje důležitou roli v metabolismu pojivové tkáně a tvorbu příčných vazeb - hydroxylaci prolinu. Vitamin C je také součástí mnoha metabolizujících enzymových systémů, zejména oxidázy. 1. vitamin C, askorbová kyselina - absorpce a ZDROJE dietní Po podání jedné dávky 100 mg a následně téměř úplnou absorpci vitamínu C. Nicméně, v případě, že dávka je vyšší než 1 g absorbuje až o 50%. Při vysoké dávky vitamínu C, zvyšuje vylučování moči a výkalů. Dobrým zdrojem vitamínu C jsou citrusové plody, zelenina (zejména brokolice, rajčata a brambory). Spotřeba ovoce a zeleniny v každém z 5 jídel denně poskytuje příjem nad ARR - 90 mg / 24 hodin pro muže a 75 mg / 24 hodin pro ženy. Více než 40% americké populace používá dietní vitamínu C, jak snadno stravitelné. Kouření, hemodialýza, těhotenství a stres (zánět, trauma), zdá se, že se zvyšuje potřeba vitamin C. 2. vitamínu C kyselinu askorbovou - NEDOSTATEK Nedostatek vitaminu C způsobuje kurděje. V USA, to se vyskytuje především u lidí, kteří žijí v chudobě, starší, alkoholici, jejichž denní příjem vitamínu C je menší než 10 mg. Nedostatek vitaminu C se mohou vyskytnout také u lidí, kteří se na makrobiotické stravy. Příznaky nedostatku vitaminu C jsou únava, abnormální pojivové tkáně zrání, petechie, ekchymóza, folikulární krvácení, zarudnutí a krvácení z dásní, krvácení do kloubů a peritoneální, perikardiální a nadledvin. U dětí, nedostatek vitaminu C může způsobit abnormální růst kostí.Obsah vitaminu C je přítomen v plazmě a leukocytech. Vitamin C (200 mg / 24 hodin denně) vede ke zlepšení během několika dní. Vysoké dávky vitaminu C (1-2 g denně) může snížit závažnost příznaků a zkrátit dobu infekce horních cest dýchacích. Suplementace vitamínu C může být použit v Chediak-Higashi syndrom a osteogenesis imperfecta.Strava bohatá na vitamin C, je zabránit vzniku některých druhů rakoviny, zvláště jícnu a žaludku. Mechanismus ochranného účinku je pravděpodobně inhibicí konverze dusitanu a aminů v karcinogenních nitrosaminů. Jedna studie v Číně, však nepotvrdily ochrannou roli vitamin C. 3. vitamínu C kyselinu askorbovou - jednorázové příjem toxicitu po 2 g vitaminu C může způsobit bolesti břicha, průjem a nevolnost. Vitamin C je možno převést na oxaláty, je proto obava, že rozšířené používání vysokých dávek může vést k ledvinové kameny. To se však nepotvrdilo v klinických studiích na zdravých dobrovolnících. Brzy onemocnění ledvin, ale zdá se, předurčují k ledvin. Z těchto důvodů by se lidé s anamnézou nefrolitiázy nebere vysoké dávky vitamínu C. K dispozici je také potenciální riziko akumulace příliš mnoho železa v těle, pacienti užívající železo přípravu a velké dávky vitamínu C. Tato akce byla také nikdy prokázána. Pacienti s deficitem glukóza-6-fosfát velké dávky vitamínu C může dojít k hemolýze. Dávky přesahující 1 g denně způsobit falešně negativní výsledek testu guaiac (okultní krev) a způsobit abnormální hladiny glukózy v moči. KATEGORIE: Výživa, klinické biochemie Vitamín C, alebo kyselina askorbová a jej deriváty (ang vitamín C, kyselinu askorbovú.) - Kyselinu dehydroaskorbovú sú biologicky aktívne. Vitamín C je antioxidant, sa podieľa na absorpciu bez hemu železa, karnitínu syntézy, konverzie norepinefrínu a dopamínu v syntéze radu peptidových hormónov. Vitamín C hrá dôležitú úlohu v metabolizme spojivového tkaniva a tvorbu priečnych väzieb - hydroxylácii prolínu. Vitamín C je tiež súčasťou mnohých metabolizujúcich enzýmových systémov, najmä oxidázy. 1. vitamín C, kyselina askorbová - absorpcia a ZDROJE diétne Po podaní jednej dávky 100 mg a následne takmer úplnú absorpciu vitamínu C. Avšak, v prípade, že dávka je vyššia ako 1 g absorbuje až o 50%. Pri vysokej dávky vitamínu C, zvyšuje vylučovanie moču a výkalov. Dobrým zdrojom vitamínu C sú citrusové plody, zelenina (najmä brokolica, paradajky a zemiaky). Spotreba ovocia a zeleniny v každom z 5 jedál denne poskytuje príjem nad ARR - 90 mg / 24 hodín pre mužov a 75 mg / 24 hodín pre ženy. Viac ako 40% americkej populácie používa diétne vitamínu C, ako ľahko stráviteľné. Fajčenie, hemodialýza, tehotenstvo a stres (zápal, trauma), zdá sa, že sa zvyšuje potreba vitamín C. 2. vitamínu C kyselinu askorbovú - NEDOSTATOK Nedostatok vitamínu C spôsobuje skorbut. V USA, to sa vyskytuje predovšetkým u ľudí, ktorí žijú v chudobe, starší, alkoholici, ktorých denný príjem vitamínu C je menšia ako 10 mg. Nedostatok vitamínu C sa môžu vyskytnúť aj u ľudí, ktorí sa na makrobiotickej stravy. Príznaky nedostatku vitamínu C sú únava, abnormálne spojivového tkaniva zrenia, petechie, ekchymóza, folikulárnej krvácanie, začervenanie a krvácanie z ďasien, krvácanie do kĺbov a peritoneálnej, perikardiálna a nadobličiek. U detí, nedostatok vitamínu C môže spôsobiť abnormálny rast kostí. Obsah vitamínu C je prítomný v plazme a leukocytoch. Vitamín C (200 mg / 24 hodín denne) vedie k zlepšeniu v priebehu niekoľkých dní. Vysoké dávky vitamínu C (1-2 g denne) môže znížiť závažnosť príznakov a skrátiť dobu infekcie horných ciest dýchacích. Suplementácia vitamínu C môže byť použitý v Chediak-Higashi syndróm a osteogenesis imperfecta. Strava bohatá na vitamín C, je zabrániť vzniku niektorých druhov rakoviny, najmä pažeráka a žalúdka. Mechanizmus ochranného účinku je pravdepodobne inhibíciou konverzie dusitanu a amínov v karcinogénnych nitrozamínov. Jedna štúdia v Číne, však nepotvrdili ochrannú úlohu vitamín C. 3. vitamínu C kyselinu askorbovú - jednorazové príjem toxicitu po 2 g vitamínu C môže spôsobiť bolesti brucha, hnačka a nevoľnosť. Vitamín C je možné previesť na oxaláty, je preto obava, že rozšírené používanie vysokých dávok môže viesť k obličkové kamene. To sa však nepotvrdilo v klinických štúdiách na zdravých dobrovoľníkoch. Čoskoro ochorenie obličiek, ale zdá sa, predurčujú k obličiek. Z týchto dôvodov by sa ľudia s anamnézou nefrolitiázy neberie vysoké dávky vitamínu C. K dispozícii je tiež potenciálne riziko akumulácie príliš veľa železa v tele, pacienti užívajúci železo prípravu a veľké dávky vitamínu C. Táto akcia bola tiež nikdy dokázaná. Pacienti s deficitom glukózo-6-fosfát veľké dávky vitamínu C môže dôjsť k hemolýze. Dávky presahujúce 1 g denne spôsobiť falošne negatívny výsledok testu guaiac (okultné krv) a spôsobiť abnormálne hladiny glukózy v moči. KATEGÓRIA: Výživa, klinickej biochémie C-vitamin, vagy aszkorbinsav (Ang. A C-vitamin, aszkorbinsav), és annak származéka - dehidro-aszkorbinsav biológiailag aktívak. A C-vitamin egy antioxidáns, részt vesz a felszívódását nem-hem vas, karnitin szintézis, az átalakítás a noradrenalin és a dopamin szintézisében a legtöbb peptid-hormon. A C-vitamin fontos szerepet játszik az anyagcsere a kötőszövet és a keresztkötések kialakulását - a prolin. A C-vitamin is egy összetevője sok gyógyszert metabolizáló enzim rendszerek, különösen oxidázok. 1. A C-vitamin, az aszkorbinsav - abszorpció, FORRÁSAI diétás, ha egyszeri dózisban 100 mg-os, majd szinte teljes felszívódását a C-vitamin Azonban, ha a dózis nagyobb, mint 1 g-nyel el akár 50%. Amikor a magas dózisú C-vitamin növeli a kiválasztás a vizelettel és a széklettel. Jó C-vitamin források a citrusfélék, zöldségek (különösen a brokkoli, paradicsom, burgonya). Gyümölcs- és zöldségfélék során mind az 5 étkezés naponta biztosít bevitel meghaladja az RDA - 90 mg / 24 óra a férfiak és a 75 mg / 24 óra a nők. Több mint 40% -át az amerikai lakosság használja vitamin-C, olyan könnyen emészthető. A dohányzás, a hemodialízis, a terhesség és a stressz (gyulladás, trauma) úgy tűnik, hogy megnöveli a szükséges C-vitamin 2. C-vitamin, ASZKORBINSAV - HIÁNY C-vitamin hiánya skorbutot. Az USA-ban, akkor találkozott elsősorban a szegénységben élő emberek, az idősek, az alkoholisták, akiknek a napi C-vitamin bevitel kevesebb, mint 10 mg. A C-vitamin-hiány is előfordulhat olyan egyéneknél, akik makrobiotikus étrendet. Tünetei C-vitamin-hiány a fáradtság, kóros kötőszöveti érését, petechiák, zúzódások, follikuláris vérzés, bőrpír és vérzik a fogíny, ízületi vérzéseket és hashártya, szívburok, és a mellékvesék. Azoknál a gyermekeknél, C-vitamin-hiány is okozhat kóros csontok növekedését. A C-vitamin szintje van jelen a plazmában és a leukociták. C-vitamin (200 mg / 24 óra) javulását eredményezi, néhány napon belül. Nagy dózisú C-vitamin (1-2 g naponta) csökkentheti a tünetek súlyosságát és lerövidíti az időt a felső légúti fertőzések. Kiegészítése C-vitamin lehet használni a Chediak-Higashi szindróma, és osteogenesis imperfecta. A gazdag étrend a C-vitamin a célja, hogy meggátolja a rák egyes fajtái, különösen a nyelőcső és a gyomor. A mechanizmus a védő hatás valószínűleg gátlásával az átalakítás a nitrit és aminok a rákkeltő nitrozaminok. Egy tanulmány Kínában azonban nem erősítette meg a védő szerepe a C-vitamin 3. C-vitamin, ASZKORBINSAV - Egyszer toxicitás bevitel több mint 2 g C-vitamin is okozhat hasi fájdalom, hasmenés, émelygés. A C-vitamin átalakítható oxalátok, létezik tehát a veszélye, hogy a széles körű használata nagy dózisok vezethet vesekő. Ez azonban nem erősítették meg klinikai vizsgálatok egészséges egyéneknél. Korai vesebetegség, azonban úgy tűnik, hajlamosítanak a vese. Ezen okok miatt az emberek, akiknek kórtörténetében vesekövesség nem szedhetik nagy dózisú C-vitamin van a veszélye a felhalmozási túl sok vas a szervezetben, szedő betegek vaskészítményekkel és a nagy dózisú C-vitamin Ez a fellépés is volt soha nem bizonyított. A betegek hiányos glükóz-6-foszfát nagy dózisú C-vitamin okozhat hemolízist. Meghaladó dózisok 1 g naponta hamisan negatív vizsgálati eredmény gvajakollal (okkult vér), ami abnormális szintű cukor a vizeletben. Kategória: Táplálkozás, Klinikai Biokémiai Vitamin C eller ascorbinsyre og dens derivat (ang Vitamin C, ascorbinsyre.) - Dehydroascorbinsyre er biologisk aktive. C-vitamin er en antioxidant, der er involveret i absorptionen af ikke-hæmjern, carnitin syntese, omdannelsen af norepinephrin og dopamin i syntesen af mange peptidhormoner. C-vitamin spiller en vigtig rolle i metabolismen af bindevæv og dannelsen af tværbindinger - hydroxylering af prolin. C-vitamin er også en del af mange stofmetaboliserende enzymsystemer, især oxidaser. 1. Vitamin C, ascorbinsyre - absorbering og kilder i kosten Når en enkelt dosis på 100 mg fulgt af næsten fuldstændig absorption af vitamin C. Men hvis dosis er større end 1 g absorberer op til 50%. Når høje doser af C-vitamin øger udskillelsen af urin og afføring. Gode kilder til C-vitamin er citrusfrugter, grønne grøntsager (især broccoli, tomater og kartofler). Forbruget af frugt og grøntsager i hver af de 5 måltider om dagen giver indtag over RDA - 90 mg / 24 timer for mænd og 75 mg / 24 timer for kvinder. Over 40% af den amerikanske befolkning bruger kosten vitamin C, som let fordøjelig. Rygning, hæmodialyse, graviditet og stress (inflammation, traumer) synes at øge behovet for vitamin C. 2. VITAMIN C, ascorbinsyre - MANGEL C-vitaminmangel forårsager skørbug. I USA er det stødt primært i mennesker, der lever i fattigdom, ældre, alkoholikere, hvis daglige indtag af C-vitamin er mindre end 10 mg. Vitamin C-mangel kan også forekomme hos mennesker, der tager en mikro-makro kost. Symptomer på C-vitamin-mangel er træthed, unormal bindevæv modning, petekkier, blodudtrædning, follikulært blødning, rødme og blødning fra tandkødet, blødning i led og peritoneal, perikardiel og binyrerne. Hos børn kan C-vitamin-mangel forårsager unormal knoglevækst. Niveauet for vitamin C er til stede i plasma og leukocytter. Vitamin C (200 mg / 24 timer) resulterer i en forbedring i et par dage. Høje doser af vitamin C (1-2 g om dagen), kan reducere sværhedsgraden af symptomerne og afkorte øvre luftvejsinfektioner. Supplering af vitamin C kan anvendes i Chediak-Higashi syndrom og osteogenese imperfecta. En kost rig på C-vitamin er at forebygge forekomsten af visse kræftformer, især af spiserøret og maven. Mekanismen af den beskyttende effekt er sandsynligvis ved at inhibere omdannelse af nitrit og aminer i de kræftfremkaldende nitrosaminer. En undersøgelse foretaget i Kina, dog ikke bekræfte den beskyttende rolle af vitamin C. 3. VITAMIN C, ascorbinsyre - Engangs TOKSICITET indtag over 2 g C-vitamin kan forårsage mavesmerter, diarré og kvalme. Vitamin C kan omdannes til oxalater, er der derfor en bekymring for, at den udbredte anvendelse af høje doser kan føre til nyresten. Dette blev dog ikke bekræftet i kliniske undersøgelser af raske forsøgspersoner. Tidlig nyresygdom, synes dog at prædisponere til nyre. Af disse grunde bør folk med en historie af nefrolitiasis ikke tage høje doser af vitamin C. Der er også den potentielle risiko for ophobning af for meget jern i kroppen, patienter der tager jernpræparater og store doser af vitamin C. Denne handling også blev aldrig bevist. Patienter deficiente i glucose-6-phosphat store doser af C-vitamin kan forårsage hæmolyse. Doser på over 1 g dagligt forårsage en falsk negativt testresultat guaiac (okkult blod) og forårsage unormale niveauer af glukose i urinen. KATEGORI: Ernæring, Klinisk Biokemisk Vitamine C of ascorbinezuur en zijn derivaten (ang Vitamine C, ascorbinezuur.) - Dehydroascorbinezuur biologisch actief. Vitamine C is een antioxidant, betrokken bij de absorptie van niet-haem ijzer, carnitine synthese, de omzetting van noradrenaline en dopamine in de synthese van vele peptide hormonen. Vitamine C speelt een belangrijke rol in het metabolisme van bindweefsel en de vorming van verknopingen - hydroxylatie van proline. Vitamine C is ook een onderdeel van veel geneesmiddelen metaboliserende enzymen systemen bijzonder oxidasen. 1. Vitamine C, ascorbinezuur - ABSORPTIE EN BRONNEN voeding Wanneer een enkelvoudige dosis van 100 mg gevolgd door bijna volledige absorptie van vitamine C. Indien de dosering hoger dan 1 g absorbeert tot 50%. Bij hoge doses vitamine C verhoogt de uitscheiding van urine en feces. Goede bronnen van vitamine C zijn citrusvruchten, groene groenten (vooral broccoli, tomaten en aardappelen). De consumptie van groenten en fruit in elk van de 5 maaltijden per dag biedt inname boven de RDA - 90 mg / 24 uur voor mannen en 75 mg / 24 uur voor vrouwen. Meer dan 40% van de Amerikaanse bevolking gebruikt dieet vitamine C, zo gemakkelijk verteerbaar. Roken, hemodialyse, zwangerschap en stress (ontsteking, trauma) lijken de behoefte aan vitamine C. 2. Vitamine C, ascorbinezuur verhogen - DEFICIENCY vitamine C-deficiëntie veroorzaakt scheurbuik. In de VS, is het vooral aangetroffen bij mensen die in armoede leven, ouderen, alcoholisten, waarvan dagelijkse inname van vitamine C is minder dan 10 mg. Vitamine C-tekort kan ook optreden bij mensen die een macrobiotisch dieet. Symptomen van een tekort aan vitamine C zijn vermoeidheid, abnormaal bindweefsel rijping, petechiën, ecchymose, folliculaire bloeden, roodheid en bloedend tandvlees, bloedingen in de gewrichten en peritoneale, pericardiale, en de bijnieren. Bij kinderen, kan vitamine C-tekort abnormale botgroei veroorzaken. Het gehalte aan vitamine C aanwezig in plasma en leukocyten. Vitamine C (200 mg / 24 uur) leidt tot verbetering in een paar dagen. Hoge doses vitamine C (1-2 g per dag) kan de ernst van de symptomen te verminderen en verkorten van de tijd van het bovenste luchtweginfecties. Suppletie van vitamine C kan in Chediak-Higashi syndroom en osteogenesis imperfecta. Een dieet rijk aan vitamine C is bedoeld om het vóórkomen van bepaalde kankers, met name van de slokdarm en de maag. Het mechanisme van het beschermende effect waarschijnlijk door remming van de omzetting van nitriet en aminen in het kankerverwekkende nitrosaminen. Een studie in China echter niet bevestigd de beschermende rol van vitamine C. 3. Vitamine C, ascorbinezuur - Disposable TOXICITEIT af over 2 g vitamine C kan buikpijn, diarree en misselijkheid. Vitamine C kan worden omgezet oxalaten, is er dus een probleem dat het wijdverbreide gebruik van hoge doses kan leiden tot nierstenen. Dit werd echter niet bevestigd in klinische studies bij gezonde proefpersonen. Vroege nierziekte, lijkt echter vatbaar maken nier. Daarom moet men met een geschiedenis van nephrolithiasis geen hoge doses vitamine C. nemen Ook het risico van accumulatie van teveel ijzer in het lichaam, patiënten die ijzerpreparaten en grote doses vitamine C. Deze actie ook nooit aangetoond. Patiënten deficiënt in glucose-6-fosfaat grote doses vitamine C kan hemolyse veroorzaken. Doses hoger dan 1 g per dag leiden tot een vals negatief testresultaat guaiacmethode (occult bloed) en leiden tot abnormale niveaus van glucose in de urine. CATEGORIE: voeding, klinische biochemie A vitamina C, ou ácido ascórbico e o seu derivado (ang vitamina C, ácido ascórbico.) - Ácido desidroascórbico são biologicamente activos. A vitamina C é um antioxidante, está envolvido na absorção de ferro não-heme, a síntese de carnitina, a conversão de noradrenalina e de dopamina na síntese de muitas hormonas peptídicas. A vitamina C desempenha um papel importante no metabolismo do tecido conjuntivo e a formação de ligações cruzadas - hidroxilação de prolina. A vitamina C é também um componente de muitos sistemas de enzimas metabolizadoras de drogas, particularmente as oxidases. 1. A vitamina C, ácido ascórbico - ABSORÇÃO E FONTES dietético Quando uma dose única de 100 mg seguida por uma absorção quase completa de vitamina C. No entanto, se a dose for maior do que 1 g absorve até 50%. Quando doses elevadas de vitamina C aumenta a excreção de urina e fezes. Boas fontes de vitamina C são as frutas cítricas, verduras (especialmente brócolis, tomates e batatas). Consumo de frutas e legumes durante cada um dos 5 refeições por dia fornece a ingestão acima da RDA - 90 mg / 24 horas para homens e 75 mg / 24 horas para as mulheres. Mais de 40% da população dos EUA usa dietética de vitamina C, como de fácil digestão. Fumar, hemodiálise, gravidez e estresse (inflamação, trauma) parecem aumentar a necessidade de vitamina C. 2. A vitamina C, ácido ascórbico - deficiência deficiência de vitamina C causa escorbuto. Em os EUA, ele é encontrado principalmente em pessoas que vivem na pobreza, idosos, alcoólicos, cuja ingestão de vitamina C diariamente é inferior a 10 mg. A deficiência de vitamina C também pode ocorrer em pessoas que tomam uma dieta macrobiótica. Os sintomas de deficiência de vitamina C são a fadiga, a maturação anormal do tecido conjuntivo, petéquias, equimoses, sangramento folicular, vermelhidão e sangramento da gengiva, sangramento nas articulações e peritoneal, pericárdio e glândulas supra-renais. Em crianças, a deficiência de vitamina C pode causar o crescimento anormal do osso. O nível de vitamina C está presente no plasma e leucócitos. A vitamina C (200 mg / 24 horas) resulta em melhoria em poucos dias. As doses elevadas de vitamina C (1-2 g por dia) pode reduzir a gravidade dos sintomas e encurtar o tempo de infecções do tracto respiratório superior. A suplementação de vitamina C pode ser usado em síndrome de Chediak-Higashi, e osteogénese imperfeita. Uma dieta rica em vitamina C destina-se a prevenir a ocorrência de certos tipos de câncer, particularmente do esôfago e do estômago. O mecanismo do efeito protector é provavelmente por inibição da conversão de nitrito e aminas nas nitrosaminas carcinogénicas. Um estudo realizado na China, no entanto, não confirmou o papel protetor da vitamina C. 3. vitamina C, ácido ascórbico - ingestão TOXICIDADE descartável mais de 2 g de vitamina C pode causar dor abdominal, diarréia e náuseas. A vitamina C pode ser convertido em oxalatos, existe, portanto, uma preocupação de que o uso generalizado de doses elevadas pode provocar pedras nos rins. No entanto, isso não foi confirmado em estudos clínicos em indivíduos saudáveis. Doença renal precoce, no entanto, parece predispor a rim. Por estas razões, as pessoas com uma história de nefrolitíase não devem tomar doses elevadas de vitamina C. Há também o risco potencial de acumulação de excesso de ferro no organismo, os pacientes que tomam preparações de ferro e de grandes doses de vitamina C. Esta acção também nunca foi provado. Os pacientes com deficiência de glucose-6-fosfato de grandes doses de vitamina C pode causar hemólise. As doses superiores a 1 g por dia causar uma guaiaco resultado falso negativo (sangue oculto) e provocar níveis anormais de glicose na urina. CATEGORIA: NUTRIÇÃO, Bioquímica Clínica C-vitamiini tai askorbiinihappo (Ang. C-vitamiini, askorbiinihappo), ja sen johdannainen - dehydroaskorbiinihapoksi ovat biologisesti aktiivisia. C-vitamiini on antioksidantti, on mukana imeytymistä ei-hemin rauta, karnitiinin synteesissä, muuntaminen noradrenaliinin ja dopamiinin synteesin monia peptidihormonit. C-vitamiini on tärkeä rooli aineenvaihdunnassa sidekudoksen ja muodostumista siltojen - proliinin. C-vitamiini on myös osa monien huumeiden metaboloiva entsyymi järjestelmiä, erityisesti oksidaasit. 1. C-vitamiini, askorbiinihappo - imeytyminen ja LÄHTEET ruokavalion Kun kerta-annos 100 mg ja sen jälkeen lähes täydellinen imeytymistä C-vitamiinia Jos annos on suurempi kuin 1 g imee jopa 50%. Kun suuria annoksia C-vitamiinia lisää erittymistä virtsaan ja ulosteeseen. Hyviä C-vitamiinin lähteitä ovat sitrushedelmät, vihreät vihannekset (erityisesti parsakaali, tomaatit ja perunat). Kulutus hedelmien ja vihannesten aikana kukin 5 ateriaa päivässä antaa saanti edellä RDA - 90 mg / 24 tuntia ja miesten 75 mg / 24 tuntia naisille. Yli 40% Yhdysvaltojen väestöstä käyttää ravinnon C-vitamiinia, kuten helposti sulavaa. Tupakointi, hemodialyysin, raskaus ja stressi (tulehdus, trauma) näyttävät kasvavan tarpeen C-vitamiinia 2. C-vitamiinia, ASKORBIINIHAPPO - PUUTE C-vitamiinin puutos aiheuttaa keripukki. Yhdysvalloissa se on kohdannut lähinnä köyhästä, vanhukset, alkoholistit, joiden päivittäinen saanti C-vitamiini on alle 10 mg. C-vitamiinin puutos voi ilmetä myös ihmisiä ottaen macrobiotic ruokavaliota. Oireita C-vitamiinin puutos ovat väsymys, epänormaali sidekudoksen kypsymisen, verenpurkaumat, mustelmat, munarakkulan verenvuoto, punoitus ja verenvuoto ikenistä, verenvuotoa niveliin ja vatsakalvon, sydänpussin ja lisämunuaisten. Lapsilla, C-vitamiinin puutos voi aiheuttaa epänormaalia luun kasvua.Taso C-vitamiini on plasmassa ja leukosyyttien. C-vitamiini (200 mg / 24 tuntia) johtaa parannusta muutaman päivän. Suuret annokset C-vitamiinia (1-2 g päivässä) voi lievittää oireita ja lyhentää aikaa ylähengitysteiden infektiot. Vitamiini- C voidaan käyttää Chédiak-Higashin oireyhtymä, ja osteogenesis imperfecta.Ruokavalio runsaasti C-vitamiinia on tarkoitettu estämään tiettyjen syöpien, erityisesti ruokatorven ja mahan.Mekanismia suojaava vaikutus on todennäköisesti estämällä muuntaminen nitriitin ja amiineja karsinogeenisia nitrosamiineja. Yksi tutkimuksessa Kiinassa, mutta ei vahvistanut suojaava rooli C-vitamiinia 3. C-vitamiinia, ASKORBIINIHAPPO - Kertakäyttöiset MYRKYLLISYYDEN saanti yli 2 g C-vitamiini voi aiheuttaa vatsakipua, ripulia ja pahoinvointia. C-vitamiini voi muuntaa oksalaatteja, ei siis huoli siitä, että laajamittainen käyttö suurina annoksina voi aiheuttaa munuaiskiviä. Kuitenkin, tämä ei ole vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa terveillä koehenkilöillä. Varhainen munuaissairaus kuitenkin näyttää altistavan munuainen. Näistä syistä ihmiset, joilla on ollut Munuaiskivitaudin ei pitäisi ottaa suuria annoksia C-vitamiinia on myös mahdollinen riski kertyminen liikaa rautaa elimistössä, potilailla rautavalmisteiden ja suuria annoksia C-vitamiinia Tämä toiminta on myös ollut koskaan todistettu. Potilaat puutteellinen glukoosi-6-fosfaatti suuria annoksia C-vitamiinia voi aiheuttaa punasolujen hajoamista. Annokset yli 1 g päivässä aiheuttaa vääriä negatiivisia testitulos guaiac (piilevä veri) ja aiheuttaa epänormaalia glukoosi virtsaan. LUOKKA: ravitsemus, kliinisen biokemian C-vitamin, eller askorbinsyra och dess derivat (ang C-vitamin, askorbinsyra.) - Dehydroaskorbinsyra är biologiskt aktiva. C-vitamin är en antioxidant, är involverat i absorption av icke-hemjärn, karnitin syntes, omvandlingen av noradrenalin och dopamin i syntesen av många peptidhormoner. Vitamin C spelar en viktig roll i metabolismen av bindväv och bildningen av tvärbindningar - hydroxylering av prolin. C-vitamin är också en komponent i många läkemedelsmetaboliserande enzymsystem, särskilt oxidaser. 1. C-vitamin, askorbinsyra - absorption och KÄLLOR dietary När en engångsdos på 100 mg följt av nästan fullständig absorption av vitamin C. Men om dosen är större än 1 g absorberar upp till 50%. När höga doser av vitamin C ökar utsöndringen av urin och avföring. Bra källor till vitamin C är citrusfrukter, gröna grönsaker (särskilt broccoli, tomater och potatis). Konsumtionen av frukt och grönsaker under vart och ett av de fem måltider per dag ger intag ovanför RDA - 90 mg / 24 timmar för män och 75 mg / 24 timmar för kvinnor. Över 40% av den amerikanska befolkningen använder dietary vitamin C, som lättsmält. Rökning, hemodialys, graviditet och stress (inflammation, trauma) tycks öka behovet av vitamin C. 2. VITAMIN C, askorbinsyra - BRIST C-vitaminbrist orsakar skörbjugg. I USA är det påträffas främst i fattiga, äldre, alkoholister, vars dagliga intaget av vitamin C är mindre än 10 mg. C-vitaminbrist kan också förekomma hos personer som tar en makrobiotisk diet. Symtom på C-vitaminbrist är trötthet, onormal bindvävs mognad, petekier, ekkymos, follikulärt blödning, rodnad och blödning från tandköttet, blödningar i leder och peritonealdialys, perikardiell och binjurarna. Hos barn kan C-vitaminbrist orsaka onormal bentillväxt. Nivån av vitamin C finns i plasma och leukocyter. Vitamin C (200 mg / 24 timmar) resulterar i förbättring i några dagar. Höga doser av vitamin C (1-2 g per dag) kan minska svårighetsgraden av symtomen och förkorta tiden av övre luftvägsinfektioner . Komplettering av vitamin C kan användas i Chediak-Higashi-syndrom, och osteogenesis imperfecta. En kost rik på C-vitamin är avsedd att förhindra uppkomsten av vissa cancerformer, särskilt i matstrupe och magsäck. Mekanismen för den skyddande effekten är förmodligen genom att hämma omvandlingen av nitrit och aminer i de cancerogena nitrosaminer. En studie utförd i Kina, dock inte bekräfta den skyddande roll vitamin C. 3. C-vitamin, ASKORBINSYRA - Engångs TOXICITET intag över 2 g C-vitamin kan orsaka magsmärtor, diarré och illamående. Vitamin C kan omvandlas till oxalater, finns det därför en risk för att den utbredda användningen av höga doser kan leda till njurstenar. Men detta var inte bekräftats i kliniska studier på friska försökspersoner. Tidig njursjukdom, dock verkar predisponera till njuren. Av dessa skäl bör människor med en historia av njursten inte ta höga doser av vitamin C. Det finns också risk för ansamling av för mycket järn i kroppen, patienter som tar järnpreparat och stora doser av vitamin C. Denna åtgärd också aldrig bevisats. Patienter med brist på glukos-6-fosfat stora doser av vitamin C kan orsaka hemolys. Doser överstigande 1 g per dag orsaka ett falskt negativt testresultat guaiac (ockult blod) och orsaka onormala nivåer av glukos i urinen. KATEGORI: NUTRITION, klinisk biokemi C vitamini veya askorbik asit ve bunun türevi (Ang C vitamini, askorbik asit.) - Dehidroaskorbik asit, biyolojik açıdan aktiftir. C vitamini, non-haem demir, karnitin sentezi, çok sayıda peptit hormonu sentezi norepinefrin ve dopamin dönüştürülmesi emiliminin bir antioksidandır. Prolin hidroksilasyon - C vitamini bağlayıcı doku metabolizmasında ve çapraz bağların oluşumunda önemli bir rol oynar. C vitamini ayrıca, bir çok ilaç metabolize edici enzim sistemleri, özellikle de oksidazların bir bileşenidir. 1. C vitamini, askorbik asit, - doz ise diyet emme ve KAYNAKLAR C vitamini hemen hemen tamamen emilmesi ve ardından 100 mg, tek bir doz Bununla birlikte, daha fazla 1 ila 50 g kadar% emdiğinde. C vitamini yüksek dozda idrar ve dışkı atılımı artar. C vitamini iyi kaynakları turunçgiller, yeşil sebzeler (özellikle brokoli, domates ve patates) vardır. 90 mg / erkekler için 24 saat ve kadınlar için 75 mg / 24 saat - Bir gün BKİ yukarıda girişleri sağlayan 5 yemek her döneminde meyve ve sebze tüketimi. ABD nüfusunun% 40'ından fazlası gibi kolayca sindirilebilir, diyet C vitamini kullanır. Sigara, hemodiyaliz, gebelik ve stres (iltihap, travma) C vitamini 2. VİTAMİN C, ASKORBİK ASİT ihtiyacını artırmak gibi görünüyor - EKSİKLİĞİ C vitamini eksikliği iskorbüt neden olur. ABD'de, bunu kimin günlük C vitamini alımı 10 mg daha az yoksulluk içinde yaşayan insanların, yaşlıların, alkolikler, ağırlıklı olarak rastlanır. C vitamini eksikliği de macrobiotic diyet alarak kişilerde ortaya çıkabilir. C vitamini eksikliği belirtileri eklem ve peritoneal, perikardial ve adrenal bezler içine kanama, yorgunluk, anormal bağ dokusu olgunlaşma, peteşi, ekimoz, foliküler kanama, kızarıklık ve diş etlerinde kanama vardır. Çocuklarda, C vitamini eksikliği anormal kemik büyümesi neden olabilir. Vitamin C seviyesi burada plazma ve lökositlerin bulunur. C vitamini (200 mg / 24 saat) bir kaç gün içinde iyileşme ile sonuçlanır. C vitamini (günde 1-2 g) Yüksek dozlarda belirtilerin şiddetini azaltmak ve üst solunum yolu enfeksiyonlarının süresini kısaltabilir. C vitamini takviyesi Chediak-Higashi sendromu ve osteogenez imperfekta kullanılabilir. C vitamini açısından zengin bir diyet, özellikle yemek borusu ve mide, bazı kanserlerin ortaya çıkmasını önlemek için tasarlanmıştır. Koruyucu etkisinin mekanizması, kanserojen nitrosamin nitrit ve aminlerin önleyerek kaynaklanıyor olabilir. Karın ağrısı, ishal ve mide bulantısına neden olabilir Tek kullanımlık TOKSİSİTE alımını C vitamini 2 gram - Çin'de yapılan bir çalışma, ancak, C vitamini 3. VİTAMİN C, askorbik asit koruyucu rolünü teyit etmedi. C vitamini, yüksek dozlarda yaygın kullanımı, böbrek taşı neden olabilir bir endişe edilmektedir:, oksalatlar dönüştürülebilir. Ancak, bu sağlıklı bireylerde klinik çalışmalarda teyit edilmemiştir. Erken böbrek hastalığı, ancak, böbrek yatkınlık gibi görünüyor. Bu nedenlerden dolayı, böbrek taşı öyküsü olan insanlar vücutta çok fazla demir birikimi potansiyel risk, demir preparatları ve C vitamini yüksek dozlarda alan hastalar Bu eylem aynı zamanda kanıtlanmış asla Orada da C vitamini yüksek dozda almamalıdır. C vitamini ve glikoz-6-fosfat büyük dozlarda eksikliği olan hastalarda hemoliz neden olabilir. Günde 1 g'dan daha fazla olan dozlar, yanlış negatif bir test sonucu, guayak (gizli kan) neden olan ve idrarda glukoz anormal seviyeleri neden olur. KATEGORİ: BESLENME, KLİNİK BİYOKİMYA فيتامين C أو حامض الاسكوربيك ومشتقاته (آنج فيتامين C وحمض الاسكوربيك.) - dehydroascorbic حمض ينشط بيولوجيا. فيتامين C هو مضاد للأكسدة، وتشارك في امتصاص الحديد غير هيم، توليف كارنيتيني، وتحويل بافراز والدوبامين في تركيب العديد من الهرمونات الببتيد. فيتامين C يلعب دورا هاما في عملية التمثيل الغذائي للأنسجة الضامة وتشكيل crosslinks - الهيدروكسيل من البرولين. فيتامين C هو أيضا مكون من العديد من النظم انزيم يتفاعل المخدرات، وخاصة oxidases. 1. فيتامين C، حمض الأسكوربيك - الامتصاص والمصادر الغذائية عندما جرعة واحدة من 100 ملغ تليها الاستيعاب الكامل تقريبا من فيتامين C. ومع ذلك، إذا كانت الجرعة أكبر من 1 غرام يمتص ما يصل إلى 50٪. عندما جرعات عالية من فيتامين C يزيد من إفراز البول والبراز. مصادر جيدة من فيتامين C هي الحمضيات، الخضار الخضراء (وخاصة البروكلي والطماطم والبطاطا). استهلاك الفاكهة والخضار خلال كل من 5 وجبات يوميا ويوفر مآخذ فوق RDA - 90 ملغ / 24 ساعة للرجال و 75 ملغ / 24 ساعة للنساء. يستخدم أكثر من 40٪ من سكان الولايات المتحدة الغذائية فيتامين C، وسهلة الهضم. يبدو التدخين، غسيل الكلى، والحمل والإجهاد (التهاب، والصدمات النفسية) لزيادة الحاجة إلى فيتامين C. 2. فيتامين C، حمض الأسكوربيك - يسبب نقص نقص فيتامين C الأسقربوط. في الولايات المتحدة، واجه أساسا في الناس الذين يعيشون في فقر والمسنين والمدمنين على الكحول، الذي هو أقل من 10 ملغ تناول فيتامين C يوميا. قد يحدث نقص فيتامين C أيضا في الناس أخذ نظام غذائي نباتي. أعراض نقص فيتامين C هي التعب، والشاذ نضوج النسيج الضام، نمشات، كدمات، نزيف الجريبي، واحمرار ونزيف من اللثة، نزيف في المفاصل والبريتوني، التامور، والغدد الكظرية. في الأطفال، ويمكن أن نقص فيتامين C يسبب نمو العظام غير طبيعي. هو مستوى فيتامين C الموجودة في البلازما والكريات البيض. فيتامين C (200 ملغ / 24 ساعة) يؤدي إلى تحسن في بضعة أيام. يمكن أن جرعات عالية من فيتامين C (1-2 غرام يوميا) يقلل من شدة الأعراض وتقصير وقت التهابات الجهاز التنفسي العلوي. مكملات من فيتامين C يمكن أن تستخدم في متلازمة شدياق- هيغاشي، وتكون العظم الناقص. ويقصد اتباع نظام غذائي غني بفيتامين C لمنع وقوع أنواع معينة من السرطان، وخاصة من المريء والمعدة. آلية تأثير وقائي وربما عن طريق تثبيط تحويل النتريت والأمينات في النتروزامين المسرطنة. إحدى الدراسات التي أجريت في الصين، ومع ذلك، لم تؤكد دور وقائي من فيتامين C. 3. فيتامين C، حمض الأسكوربيك - تناول سمية المتاح أكثر من 2 غرام من فيتامين C يمكن أن يسبب ألم في البطن والإسهال والغثيان. ويمكن تحويل فيتامين C لالأوكزالات، لذلك هناك قلق من أن الاستخدام الواسع النطاق للجرعات عالية يمكن أن يؤدي إلى حصى الكلى. ومع ذلك، لم يكن لتأكيد هذه في الدراسات السريرية في الاشخاص الاصحاء. أمراض الكلى في وقت مبكر، ومع ذلك، يبدو أن يؤهب لالكلى. لهذه الأسباب، يجب على الناس الذين لديهم تاريخ من تحصي الكلية لا تأخذ جرعات عالية من فيتامين C. وهناك أيضا المخاطر المحتملة لتراكم الكثير من الحديد في الجسم، والمرضى الذين يتناولون مستحضرات الحديد وجرعات كبيرة من فيتامين C. هذا الإجراء أيضا تم أثبتت أبدا. مرضى نقص في الجلوكوز 6 فوسفات جرعات كبيرة من فيتامين C قد يسبب انحلال الدم. الجرعات الزائدة من 1 غرام يوميا تسبب كاذبة سلبي نتيجة الاختبار غاياك (الدم الخفي) وتسبب مستويات غير طبيعية من الجلوكوز في البول. الفئة: التغذية، الكيمياء الحيوية السريرية Η βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ και τα παράγωγά του (ang βιταμίνη C, το ασκορβικό οξύ). - Δεϋδροασκορβικό οξύ είναι βιολογικώς δραστικά. Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό, συμμετέχει στην απορρόφηση του μη αιμικού σιδήρου, η σύνθεση της καρνιτίνης, η μετατροπή της νορεπινεφρίνης και ντοπαμίνης στη σύνθεση πολλών πεπτιδικών ορμονών. Βιταμίνη C παίζει ένα σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό του συνδετικού ιστού και τον σχηματισμό σταυροειδών δεσμών - υδροξυλίωση της προλίνης. Η βιταμίνη C είναι επίσης ένα συστατικό πολλών ενζυμικών συστημάτων που μεταβολίζουν φάρμακα, ιδιαίτερα οξειδάσες. 1. Η βιταμίνη C, το ασκορβικό οξύ - ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΚΑΙ ΠΗΓΕΣ διαιτητικές Όταν μια εφάπαξ δόση 100 mg ακολουθούμενη από σχεδόν πλήρη απορρόφηση της βιταμίνης C. Ωστόσο, εάν η δόση είναι μεγαλύτερη από 1 g απορροφά έως και 50%. Οταν υψηλές δόσεις βιταμίνης C αυξάνει την απέκκριση των ούρων και των κοπράνων. Καλές πηγές βιταμίνης C είναι τα εσπεριδοειδή φρούτα, πράσινα λαχανικά (ειδικά το μπρόκολο, ντομάτες και πατάτες). Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών κατά τη διάρκεια καθενός από τα 5 γεύματα την ημέρα παρέχει πρόσληψη πάνω από το RDA - 90 mg / 24 ώρες για τους άνδρες και 75 mg / 24 ώρες για τις γυναίκες. Πάνω από το 40% του πληθυσμού των ΗΠΑ χρησιμοποιεί διαιτητική βιταμίνη C, όπως εύπεπτο. Το κάπνισμα, η αιμοκάθαρση, η εγκυμοσύνη και το άγχος (φλεγμονή, τραύμα) φαίνεται να αυξάνουν την ανάγκη για βιταμίνη C. 2. ΒΙΤΑΜΙΝΗ C, το ασκορβικό οξύ - Ανεπάρκεια βιταμίνης C προκαλεί σκορβούτο. Στις ΗΠΑ, αυτό συναντάται κυρίως σε άτομα που ζουν σε συνθήκες φτώχειας, τους ηλικιωμένους, τους αλκοολικούς, των οποίων η ημερήσια πρόσληψη της βιταμίνης C είναι μικρότερη από 10 mg. Η έλλειψη βιταμίνης C μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε άτομα που παίρνουν μια μακροβιοτική διατροφή. Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας της βιταμίνης C είναι κόπωση, μη φυσιολογικό συνδετικό ιστό ωρίμανση, πετέχειες, εκχύμωση, θυλακιώδη αιμορραγία, ερυθρότητα και αιμορραγία από τα ούλα, αιμορραγία στις αρθρώσεις και περιτοναϊκό, περικαρδιακή, και τα επινεφρίδια. Στα παιδιά, η έλλειψη της βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογική ανάπτυξη των οστών. Το επίπεδο της βιταμίνης C είναι παρούσα στο πλάσμα και τα λευκοκύτταρα. Βιταμίνη C (200 mg / 24 ώρες) οδηγεί σε βελτίωση σε λίγες ημέρες. Υψηλές δόσεις της βιταμίνης C (1-2 g ανά ημέρα) μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και να συντομεύσει το χρόνο λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Συμπλήρωση της βιταμίνης C μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ασθενείς με σύνδρομο Chediak-Higashi, και της ατελούς οστεογένεσης. Μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C έχει σκοπό να αποφευχθεί η εμφάνιση ορισμένων καρκίνων, ιδιαίτερα του οισοφάγου και του στομάχου. Ο μηχανισμός της προστατευτικής επίδρασης είναι πιθανώς με αναστολή της μετατροπής των νιτρωδών και αμίνες των καρκινογόνων νιτροζαμινών. Μια μελέτη που διεξήχθη στην Κίνα, ωστόσο, δεν μπόρεσε να επιβεβαιώσει τον προστατευτικό ρόλο της βιταμίνης C. 3. ΒΙΤΑΜΙΝΗ C, το ασκορβικό οξύ - Μίας πρόσληψη τοξικότητας σε 2 g βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος, διάρροια και ναυτία. Η βιταμίνη C μπορεί να μετατρέπονται σε οξαλικά, υπάρχει επομένως μια ανησυχία ότι η διαδεδομένη χρήση υψηλών δόσεων μπορεί να οδηγήσει σε πέτρες στα νεφρά. Ωστόσο, αυτό δεν επιβεβαιώθηκε σε κλινικές μελέτες σε υγιή άτομα. Πρώιμο στάδιο της νόσου των νεφρών, ωστόσο, φαίνεται να προδιαθέτουν για νεφρό. Για τους λόγους αυτούς, άτομα με ιστορικό νεφρολιθίασης δεν θα πρέπει να λαμβάνουν υψηλές δόσεις της βιταμίνης C. Υπάρχει επίσης ο πιθανός κίνδυνος συσσώρευσης πάρα πολύ σιδήρου στο σώμα, οι ασθενείς που λαμβάνουν σκευάσματα σιδήρου και μεγάλες δόσεις της βιταμίνης C. Η δράση αυτή επίσης είχε ποτέ αποδειχθεί. Ασθενείς με ανεπάρκεια σε γλυκόζη-6-φωσφορική μεγάλες δόσεις της βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει αιμόλυση. Δόσεις άνω των 1 g ανά ημέρα προκαλέσει ψευδώς αρνητικό γουαϊάκης αποτέλεσμα της δοκιμής (ίχνη αίματος) και να προκαλέσει μη φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης στα ούρα. Κατηγορία: Διατροφή, ΚΛΙΝΙΚΗ ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ</span><br /> <div> <br /></div> </div>

WITAMINA C, KWAS ASKORBINOWY (ang. VITAMIN C, ASCORBIC ACID)

Witamina C, czyli kwas askorbinowy  (ang. vitamin C, ascorbic acid) i jego pochodna - kwas dehydroaskorbinowy są biologicznie aktywne. Witam...

Czytaj więcej »